分娩|顺产有多不容易助产士揭秘多种分娩姿势，躺着生并非最佳选择分娩

提到生孩子，大多数人脑海中出现的第一印象，肯定都是躺在产床上，大多数影视作品也都是如此表现的。
因此，当电视剧《知否知否，应是绿肥红瘦》中，女主角明兰站着生孩子时，很多观众都表示被惊呆了，如此操作莫不是编剧瞎编的吧？

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还真不是，其实生孩子的姿势有很多种，并不仅仅只是躺着。只是由于现在大多采用这种方式，因此大家也就形成思维惯式了。
实际上，躺着生孩子并非最佳选择。相对来说，自由体位会更加人性化一些，不过对医生和助产士的要求也比较高。
一．常见的分娩姿势
1）截石位
这是目前各大医院普遍采用的分娩姿势，产妇仰躺在产床上，双腿折叠，由腿架支撑，使会阴部能够最大程度暴露出来。
优势：
这样的姿势下，医生能更加清晰明了地观察生产时的状态，随时掌握胎儿的出生情况。
如果出现难产，需要侧切或运用到产钳术，操作起来也比较便捷。

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劣势：
①对医生造成干扰
【 分娩|顺产有多不容易助产士揭秘多种分娩姿势，躺着生并非最佳选择】分娩时的疼痛很容易让产妇失控，此时如果用力踢腿，就容易踢到医生或助产士身上，给生产加大难度。
②容易体力透支
保持这种姿势比较久，对体力的消耗也非常大。因此，到产程的后半部分时，很多产妇会由于体力透支，无法继续用力。
③体位不可控
胎儿娩出的过程中，持续剧烈的宫缩会带来巨大的疼痛感，长期保持仰躺的姿势，会让产妇觉得难受，常常不可控地出现体位变换的情况。
比如下意识想坐起来，将腿从腿架上拿开或双腿合拢，这些都是妨碍医生操作的。
2）侧卧位
如果胎位比较特殊，有的医生也会建议产妇向左或向右侧卧在产床上，一条腿伸直，另一条腿抬起保持90度角，腿下垫个枕头。

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优势:
①舒适度高
相对来说，这样的姿势会比截石位舒服一些。尤其对于初产妇而言，更容易接受，不至于那么害羞。
②有助于生产
这种情况下，由于医生或助产士能保护会阴部，帮助胎头娩出。产妇的心情比较轻松，肌肉放松，宝宝自然就会更加顺利地出生。
有临床实践证明，侧卧的姿势能有效降低难产导致的会阴侧切概率。
劣势
这个姿势对产妇而言比较舒适，但对医护人员来说，操作难度比较大。因为不像截石位那样便于观察，接生时进行操作也比较困难。
二．自由体位
1）坐位
顾名思义，指的是产妇坐在医院专门配备的U型椅上生产，类似于坐马桶。凳子下方放置软垫，避免胎儿受伤，医生则通过镜子观察相关情况。

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优势：
由于具备重力作用，宫缩时胎儿的娩出会更加轻松。
通过分析坐位分娩与截石位各50例临床案例发现，坐位会加速生产过程，且新生儿出现窒息情况的概率基本为0，会阴损伤率以及产后流血量也有明显程度的下降。
劣势：
分娩毕竟是一场硬仗，需要煎熬较长一段时间，久坐可能会导致会阴部出现水肿情况。
并且，这种方式不适合那些本身有急产倾向的产妇，经产妇最好也不要轻易尝试。
2）蹲位
这是指产妇下蹲，用椅子或外力支撑两条手臂进行的分娩方式。

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优势：
这种姿势比坐位的重力还要大，对提高分娩速度来说十分有效。
临床数据证明，这种生产姿势能使骨盆充分打开，产道的宽度也能最大化扩张。
劣势：
由于需要依靠手臂的力量支撑整个身体，时间长了，会使产妇感到筋疲力尽。
并且，这样的姿势下，医生难以监测胎心，可能会影响生产过程中的判断。
3）手膝卧位
可以简单理解为跪姿，一般适合那些枕后位、肩难产等比较少见复杂的胎位。如果不想选择剖腹产，坚持顺产的话，通常会采用这种姿势。

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优势：
相较截石位来说，这种姿势可能会更舒服一些，也容易配合医生。