fun娱乐|跑男曝光杨颖腰围，当没当妈肉眼可见，网友：这才是当妈的肚子导语：作为女人肯定是希望自

导语：
作为女人肯定是希望自己能够当一个妈妈，和自己最爱的人共育孩子。虽然很多女人都知道怀胎十月的过程十分辛苦，生完孩子会给自己带来很多变化，像是身材走形，肌肤衰老这些都是必不可少的。不过这样的情况都是因人而异，有些人恢复的很好，有些人恢复的不好或者是不恢复。
案例：想必说到Angelababy大家都知道，虽然说很多人都评价她的演技一般，但因为长得好看，很多综艺都会请她去常驻，我就是通过奔跑吧才开始了解到她。她的声音非常甜美，而且性格又好，没有什么偶像包袱，在和人相处的时候情商很高，在节目中也是圈了很多粉。

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baby生完孩子很快就回归工作，几乎没什么恢复时间。前段时间网上有一张baby在跑男上的生图，可以看得出baby生产完身上开始有点小赘肉，作为一个几岁孩子的母亲，这样的身材是非常正常的，但是在这么短的时间内已经算是恢复的不错了。

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本以为这张照片会有很多人嘲讽，没想到评论却都是好的，作为母亲的人都是理解生孩子的不易，只有做过母亲的人才能真正知道生孩子是真的不容易，而且产后的恢复也都是因人而异。
分析：现在这个社会对女生的要求真的挺高，像是A4腰，天鹅颈等等这些词都是为女生量身定做的，没有满足这些要求，你就会被贴上微胖女孩的标签。这世界上没有谁是不爱美的，尤其是女孩子，身材和颜值的管理一刻都不能松懈。

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但是生完孩子之后很多事情自己无法预料，最直观的后果就是身材走样，那么有什么好的办法能够在产后恢复身材呢？
1.什么时候开始运动最有用
产后什么时候开始做运动？这个问题其实并没有什么标准答案，关键还是要看妈妈们的恢复情况来决定。如果是自然分娩的话，基本在产后两三天就可以下床简单的走路，再过一段时间就可以做一些收缩骨盆的运动了。

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顺产或是剖腹产都会让骨盆外扩，错过黄金时间，恢复不了就会形成大胯骨，身形变得非常不好看。产后三到六个月都是韧带的恢复期，这段时间是也是骨盆收缩的黄金时间，妈妈们要注意了。但是剖腹产的妈妈在运动的时候要非常小心自己的伤口，根据自身情况去运动，不要操之过急。