说起《乘风破浪的姐姐》还以为会是一场让观众看类似于神仙大战的节目 ， 但没想到节目一开始就这么乱 。 评委们走到在场的30位女嘉宾跟前 ， 吐槽她们唱歌不行跳舞更糟 ， 可以在屏幕上感受到每个人的尴尬 。

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还好姐姐们的反应也没那么大 ， 态度都很好 ， 可能是习以为常了 ， 尤其是蓝盈莹的组 ， 跳了一个小时的舞 ， 还是不满意 ， 所以现场要求老师再给一个小时的学习时间！
看到这么有名、这么有实力的小姐姐 ， 她们不红是没有道理的啊！在完成了白天的紧张训练后 ， 大家没想到的是推开门 ， 发现桌上摆满了各种火锅配料 。 忘不了看到一桌食物后 ， 姐姐们兴奋的心情 。

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看来 ， 这不只是一件开心的事 ， 而是一种“折磨”？宁静的脸上没有一丝惊讶 ， 像她们这样的美女晚上都不吃这些东西！

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宁静的话暴露了职业素养 。 虽然她已经不年轻了 ， 但作为一名明星 ， 她仍然对自己的身材有着严格的控制 。

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【跳跳糖|《乘风破浪的姐姐》节目组给嘉宾准备火锅，谁注意到宁静的反应？】以为宁静只是在说说而已 ， 然而 ， 真的没有看火锅的配料 ， 然后慢慢地拿着那瓶水上楼 ， 一边走在楼梯上一边哼着歌 ， 复习今天排练的内容 。 怪不得看起来会显得年轻 ， 原来对自己很自律 。

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