喵酱|39岁余文乐肌肉照被爆光都说人一到中年

都说人一到中年，要是不爱运动健身，那么发福变胖你是逃不过的，但娱乐圈很多爱健身的人，身材依旧健硕硬朗，容貌也被冻龄了一样，像39岁余文乐就是其中一个。

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从出道以来，余文乐就很少在镜头面前展现过自己的身材，当时导演是希望他在镜头中能有健硕的体型，这对于当时39岁的余文乐来说也是一次巨大的挑战，不知道过程如何，但是最后这个身材简直就是完美。

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可以看到，图中的肌肉确实非常明显的，说是巅峰时期的身材也不为过。

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【喵酱|39岁余文乐肌肉照被爆光】不过看到网友评论他花了11个月健身才有这么好的身材，众多网友也在下面纷纷表示：花11个月健身，才有这种效果，说实话，很菜。甚至还有网友评论说自己要是能有着时间和金钱也能练出比他还好的身材。但实际上增肌真的没有我们想的那么简单。

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对于已经当时37岁的余文乐来说，最难是不是健身，而是生活习惯，以前的余文乐不在乎身材，爱吃甜品，几乎很少运动，从图片中看也是能看出，健身后的身材是发生了很大的改变的。

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健身后看上去不仅整个人精神了很多，看上去也更加健康了，让人安全感满满，看着也更加年轻了。