水果|怀孕期间，这种水果孕妈要舍得吃，对自己和孩子都有好处，别错过

水果对我们是非常好的，尤其是在怀了孩子后，一定要多吃一些水果，但是市面上有那么多种水果，到底是哪种更好呢？其实水果的种类越丰富越好，因为它们含有的营养成分是不一样的，怀孕期间，这种水果孕妈要舍得吃，对自己和孩子都有好处，别错过。

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这种水果就是葡萄，吃葡萄并不能改变眼睛的大小，因为它是由遗传因素决定的。如果葡萄可以改变眼睛大小的话，那就太神奇了，所以但是这也不是说葡萄完全没有用，虽然它不能让孩子的眼睛变大，但是却会让他们的眼睫毛变长，所以说吃葡萄还是有一些用处的。

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另外它不光只有这么一个好处，对孩子的好处还有很多，首先就是它对孩子的神经系统发育有非常大的作用，比如视神经和脑神经，另外有了它还可以降低神经发育异常的情况，所以在前期的时候孕妈一定要多吃一些这种水果。而在后期的时候它还能帮助孩子把体内的胎毒排出来，也是很有好处的，因为如果胎毒不清的话，孩子在出生之后就可能出现一些问题，比如黄疸或脸上有红疙瘩的。

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【 水果|怀孕期间，这种水果孕妈要舍得吃，对自己和孩子都有好处，别错过】但也不是每个人都适合吃葡萄的，它还是一种非常甜的水果，有如果本身血糖比较高，而且体重也很重的话就不太适合在吃了，另外如果感觉肠胃有些不好，或者容易过敏的话也就不要吃太多。