资讯早知道|高伟光林志颖集体失忆，成年人的记忆为什么只有七秒钟？( 二 ) 1成年人的记忆

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所以我觉得父母给孩子做一些纪念性质的记录是非常好的，比如为孩子录下他们小时候欢乐的视频、制作育儿手账、拍很多纪念照片等。
这些东西并不是做无用功，作为父母，一定无法忘记陪伴孩子的点点滴滴，可是孩子却总是对自己童年没有什么记忆，这种方式就可以帮他们强化自己过去的记忆，让他们记住和父母在一起的欢乐时光。
詹金斯和达伦巴希则提出了“干扰抑制说” ，认为记忆的东西会想不起来是因为中间存在干扰，他们把干扰因素划分成前摄抑制和倒摄抑制。

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前摄抑制就是说从前的记忆对目前记忆的干扰，后摄抑制就是说以后的记忆对目前记忆的干扰。
所以有一种说法是起床后和睡觉前学习效果最好，因为没有前摄和后摄干扰。
而李静说，我们每天都会面对很多新的挑战，这就可以看作是中后摄抑制。
作为成年人，每天要面对的事情十分繁琐，所以对过去的记忆模糊再正常不过了。
小孩子的生活简单，所以他们记东西也很快，也有这方面的因素影响。
奥苏贝尔认为，有些事情想不起来，是因为我们用更高级的知识代替了它。这种遗忘是积极的。
人的认知当然会随着时间而提高，而有一些无用知识会被时代淘汰，学过那些知识的人也会不自觉跟着时代遗忘。
就像过去老人学习俄语，等他们老了，往往不记得俄语怎么说、怎么写了。
同理，如果我们小时候经历了一些不愉快的事情，那时候的认知或许也是痛苦的，但随着我们成长了，我们慢慢会理解、会释怀。
就像林志颖在节目中说，自己现在终于能体会母亲的心情一样。

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如今父亲已经去世，母亲也已经70高龄了，有多少伤痛不愉快都会随着时间变得能够体谅了。
就像张国荣三十多岁时会因为自己的粉丝被骂了而忿忿不平，后来却唱出了《沉默是金》这种歌一样，人的认知增长了，对事情的处理方式也会不一样，而有些事情也会被慢慢遗忘。
弗洛伊德提出了压抑说，他认为人记忆和情绪动机有关，如果人的记忆伴随着不开心，那么消极情绪就会压抑这些记忆，直到这种压抑被解除，记忆才会恢复。
这个说法也最符合李静的观点自我保护说，而这一点已经被实验所证实。
美国俄勒冈州大学的研究结果表明：如果我们内心厌恶某种记忆，我们真的可以做到忘记它。