解暑|夏天不敢给孩子开空调?做到“三忌三勤”,随便开!( 二 )


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三要勤清洗
每次换季使用空调前,应将空调滤芯滤网清洗一下。
滤芯上面附着的灰尘可能含有军团菌,使免疫力差的宝宝呼吸道受到侵袭。
有条件的家长可以在夏季频繁使用空调时两个月左右清洗一次。
尽管我们介绍了使用空调的注意事项,正确使用可以避免对孩子的身体造成伤害。但是还是呼吁家长们避免选择单一的空调降温模式,结合更加自然健康的方式去解暑降温,不仅能够避免各种疾病的发生,还可以提高孩子的抵抗力。
具体的方式有:
一,多饮水,加速新陈代谢,带走身体热量。家长们也可以给孩子熬制绿豆汤、酸梅汤等饮品来解暑;
二,勤洗澡,给身体降温的同时还能保持身体清洁。有条件的家长可以带孩子去游泳,解暑锻炼一举两得;
三,亲近大自然,周末可以带孩子去户外的树林里散步,不仅凉爽宜人,空气清新,负氧离子含量高,还可以陶冶情操,增加孩子的生活体验。