文章图片
1.樱桃
樱桃营养丰富，不仅含铁量高，其所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均高于苹果、梨等水果。

文章图片
2.橙子
新鲜的橙子营养丰富，富含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等。炎热的夏天吃，简直就是对肠胃最大的宠爱。

文章图片
3.山竹
山竹不仅味美，而且营养价值也高。丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。

文章图片
【北青网综合|6月适合吃的水果，好吃不贵，鲜美解暑】4.椰子
椰子汁被誉为“养生第一果汁”，炎热的天气吸一口清甜的椰子，从嘴巴到肠胃的最深处，瞬间体内的燥热被驱除殆尽。

• 北青网娱乐|吉克隽逸慌张抱头 只因想拍照手机掉湖里
• 北青网娱乐|气质美女！毛晓彤晒写真
• 北青网娱乐|蔡少芬自称打工人 在车内搞怪自拍
• 海外网|印度单日新增确诊逾4万例 累计确诊逾881万例
• 北青网娱乐|迪士尼在逃公主 李小冉少女感十足
• 新华网|新研究：电流刺激无助于改善老年人认知能力
• 中新网|希腊政府再更新防疫规则 全国部分学校将关闭两周
• 海外网|马斯克自称可能感染新冠 见宇航员计划或泡汤
• 中新网|希腊逾3万非法移民下落不明 当局称或偷渡他国
• 网易财经|债圈惊雷，信用是用来擦手的