准妈妈们|孕妇吃什么真的有那么重要吗？孕妇|补充营养|一日三餐

【 准妈妈们|孕妇吃什么真的有那么重要吗？】孕妇吃什么真的有那么重要吗？

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答案是：重要！孕妇吃什么确实很重要，孕妇的饮食质量直接关系胎儿的发育情况。如果准妈妈盲目补充大量营养，不但身体无法全部吸收，造成浪费，而且还会加重机体的消化负担，甚至还产生巨大儿，对分娩造成一定困难；准妈妈如果营养摄入不足，不重视自己的一日三餐，就会导致胎儿发育迟缓，甚至发育异常。因此，关于孕期补充营养，给准妈妈们两点建议：① 基于胎儿每个阶段的发育情况不同，准妈妈所摄入的营养也有不同，因而要在不同的阶段做出改变。② 为了胎儿的健康发育，准妈妈要科学的补充营养，饮食是获得营养是最可靠的、最简便的途径，整个孕期，准妈妈们坚持合理、均衡的饮食就可以了；不必进补太过，也不能不注意营养的补充。