生长激素|宝宝个子高、长得快又聪明，往往是宝妈带的时候做到了这三点宝宝|宝妈

哈喽，终于等到您，还好我没放弃！您终于来了！
年前回了一趟老家，见到了表姐跟她3岁的女儿。相比同龄人，表姐的女儿个头高，而且非常聪明。确实，今年才3岁的女儿，个头已经有1米了，比许多城里的孩子都高。而且孩子爱读书，记性好，聪明伶俐。在跟表姐进行交流之后，终于明白了其中的原因。
在问了周围许多朋友之后才发现，如果宝宝在三岁之前，他个子高、长得快而且非常聪明，往往是妈妈在带的时候做到了以下三点：
【 生长激素|宝宝个子高、长得快又聪明，往往是宝妈带的时候做到了这三点】

文章插图
1、睡得早，睡得够。睡眠是影响孩子成长的重要因素。早睡的孩子往往长得高，因为根据研究，人体在晚上10点到凌晨3点之间，会分泌大量的生长激素，能有效促进长高。如果孩子很晚才睡，那么会错过这种生长激素分泌的高峰期，自然就长不高了。
另外，一定要让孩子睡够，睡足了宝宝才精力充沛，白天的时候才能更有精神做其他事情，动作更灵活，人也更机灵。如果睡眠不足，孩子可能会萎靡不振，动作也比较迟缓，显得笨拙。

文章插图
2、不挑食，营养足。宝宝出生两周之后就要补充维生素D，这样可以帮忙促进钙的吸收，对宝宝长高跟大脑发育都很有好处。另外，一日三餐都要做到饮食丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素。别让宝宝挑食，这样身体才能长得好。
3、多外出，多听多看。
三岁以前是宝宝大脑发育的黄金时期，也是长身体的关键期，这时宝宝大脑的脑细胞在快速地增殖分裂。如果外界能多给予良性的刺激，能够形成更多神经树突，让宝宝变得更加聪明。

文章插图
上述这些只是一点心得和想法，让每个孩子都充满希望。我相信，只要我们做父母的能够注意方法，对孩子的个性特征、兴趣、爱好和生活自理能力及各个方面都进行了调查，并做好了详细的记录，使我们就对孩子成长过程有了一个全面了解，就能让孩子健康的成长。不仅是一个身体健康，也是一个愉快、大胆、主动、自信、容入团体、不怕困难的孩子。感谢大家对我们的知识,更多的育儿知识和咨询可关注爸妈起跑线服务号,下期同一时间再会,谢谢!