家长们正在认真听课。魏冯摄
课堂结束后，不少家长提问，专家们耐心细致解答每一个问题，比如第一次住校不适应怎么办？老师批评了就不想上老师教的课怎么办？意见不一致就大哭大闹或不理家长怎么办？梁开如表示，目前部分家长缺乏给青春期小孩沟通的技巧，有些家长用自己曾经都不认同的被养育方式来对待现在的孩子，矛盾就产生了。“家长要做的事情，一定是给孩子足够的支持，帮助孩子树立正确价值观。”
在座不少家长表示通过本次讲座了解青春期孩子的心理特点及与他们沟通的技巧，学习了觉察情绪、保持良好心理的方法，并期待着下次课程。梁开如表示，接下来，省妇幼保健院还将围绕如何帮助孩子释放负面情绪、孩子叛逆的真相、如何做赋能型父母等话题继续开设青春期父母课堂，帮助家长们听懂孩子的话，读懂孩子的心和做到高质量陪伴孩子。
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感到情绪低落、闷闷不乐
对生活感到没意思，没劲，觉得自己不被需要
自己感觉思维或是反应总比平时慢半拍，学习工作效率下降，注意力容易分散
遇到了事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞砸了
容易疲倦，不愿活动
心里感到莫名的烦恼，坐卧不宁，无法放松
失眠
特别容易受惊，也容易感伤，感情脆弱
抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题，时常感到心慌、胸闷、气紧头晕等不适
没有食欲或是暴饮暴食来对抗情绪的不适
自我评价降低，缺乏自信心
不再注意自己的仪表，邋里邋遢
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文章插图
省妇幼保健院制图

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