肠鸣音亢进|养肠就是养健康!当肠道出现这种“声音”,就是不正常信号( 二 )
注意:揉腹的按摩方向不同,效果也不同。
一般来说,实证应顺时针揉按,虚证则应逆时针揉按。
比如舌苔发黄、较厚,同时伴有口臭、便秘等症状时,则为实证,应顺时针按摩。
此外,如若严重及长期顽固性便秘,则还需要改善饮食、加强运动,甚至辅以适当的缓泻药物来系统地对其进行干预。
揉腹注意
【 肠鸣音亢进|养肠就是养健康!当肠道出现这种“声音”,就是不正常信号】揉腹时动作柔缓,保持呼吸匀畅,切忌闭气着力,同时推揉前应排空膀胱。
不宜在过饱或者过饥、极度疲劳、精神紧张等状态下进行,应保持身心平稳。
妊娠期妇女禁止揉腹,若正值女子月经期则一般可轻揉,但要特别注意不可受凉。
患有腹内恶性肿瘤或是胃肠穿孔、内脏出血和腹膜炎等急腹症病人,绝对禁止揉腹。
揉按时,出现腹内温热感、饥饿感,或者伴有肠鸣音、排气等现象,属于正常反应,不必过于担心,仍可继续进行
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