饮食习惯|想让宝宝更聪明?科学研究:用这四大方法,很有效
家长都希望自己的孩子聪明伶俐,根据以往的研究,孩子的智商有先天的遗传因素,也有后天的培养因素。近些年的研究显示,孩子的智商可以在两岁之前得到提升。具体的途径包括以下四种:
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1、培养良好饮食习惯。 美国科学家曾经针对纽约800多所中学,做过一个食物跟智商相关的实验。科学家通过禁止学校食堂供给学生含糖的食物,以及学生不得携带含糖的便当之后,发现这些学生的成绩有了明显提升。
具体说,少食用含糖的食物以及含有色素和高脂肪的食物,对于促进孩子的智力发育有效。作为家长,一定要培养孩子健康良好的饮食习惯,这对于促进他们的大脑发育和身体发育都会大有好处。
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2、营造一个具启发性和刺激感官的成长环境。 国内儿童教育学家曾经做过一个实验,在调查了几千份数据之后,发现在孩子6岁之前,成长环境对他们智商的影响很大。比如处于良好音乐和语言刺激环境中的孩子,会比同龄人显得更加聪明。
所以家长要尽量营造更好的成长环境,特别要注重启发性,多刺进儿童的感官。这些对孩子的大脑发育,对于促进他的行为和语言等各项能力的发展,都具有很大帮助。
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3、提高孩子的情智。 现在许多家长都知道孩子的情商很重要,但是许多人却不清楚,其实情商和智商是具有关联性的。提高孩子的情商,也能促进他们的智商。
因为情商高的孩子,其实就是能更好控制自我情绪,能够更好进行人际交往,这些涉及到揣测别人的心理,以及判断下一步的行动,其实对于提升孩子的智商也大有帮助。
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4、引导孩子制定目标,启发他们创意思考。 研究发现,如果父母在孩子小的时候,善于给他们制定一个个的小目标,引导他们去更好的完成,这同样能够启发他们的思维,提升他们的智商。
因为在这个过程中,父母是在指点孩子如何确定目标和实现目标,这有利于促进他们大脑回路的链接,强化他们目标和行动的因果关系,促进大脑的发育。
【 饮食习惯|想让宝宝更聪明?科学研究:用这四大方法,很有效】上述这些只是一点心得和想法,让每个孩子都充满希望。我相信,只要我们做父母的能够注意方法,对孩子的个性特征、兴趣、爱好和生活自理能力及各个方面都进行了调查,并做好了详细的记录,使我们就对孩子成长过程有了一个全面了解,就能让孩子健康的成长。不仅是一个身体健康,也是一个愉快、大胆、主动、自信、容入团体、不怕困难的孩子。感谢大家对我们的知识,更多的育儿知识和咨询可关注爸妈起跑线服务号,下期同一时间再会,谢谢!
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