聪慧|研究表明：0-3岁是大脑发育黄金期，辅食营养到位，孩子更聪慧辅食|dha

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研究发现：宝宝3岁前，大脑的发育完成率可达到80~80％；3~6岁的幼儿，大脑的发育完成率已接近成年人。宝宝能够健康成长是每个父母的心愿，而娃的聪慧问题自然也成了重中之重。不过想要宝宝成长发育得好，爸爸妈妈们首先要了解下孩子的大脑发育特点哦~

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宝宝发育特点的“聪慧公式”，父母要清楚哈佛大学的儿童发展中心就曾总结表示：早期婴幼儿发育非常重要，特别是刚出生的那几年，宝宝大脑每秒钟都会产生700个神经元连接。

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研究表明：0-3岁，是宝宝大脑发育的黄金关键时期，父母抓住此阶段，孩子将来的智力能够得到大大提升。0-3岁的宝宝，大脑内的感官、语言、情绪、逻辑、社交、记忆等等，都在“快速”发育，所以想要宝宝更聪明，孩子3岁前的这段时间，千万不能错过，而要给予正确的帮助哦~根据宝宝发育特点，总结出了聪明公式，一起来看一下：聪明的大脑=正向的新鲜刺激+充足而规律的睡眠+适当的运动锻炼+到位的辅食营养

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父母们要把握好四大点，帮助孩子变聪慧，也就事半功倍了！下面我们来具体说说这四点~

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父母如何给予宝宝“正向的新鲜刺激”？新鲜刺激这个词对家长们来说有些陌生，但其实解释清楚，大家就会恍然大悟，比如跟宝宝一起做游戏、讲话、肢体接触等互动，就是新鲜刺激啦。而正向的刺激的方法也有很多，比如给宝宝每天的喂饭饭、洗香香、亲子游戏等都可以，以及与宝宝进行语言的刺激。

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科学家们认为：当宝宝听到的词汇量越丰富时，儿童在学校时的表现会更好。大部分的父母认为孩子那么小，对他说太多话，他们也听不懂，所以没必要说。但事实上就是家长给宝宝适当的语言刺激，反而会促进宝宝的大脑神经，从而帮助大脑发育，变得更聪慧。所以给予孩子正向的新鲜刺激，对娃来说还是非常有必要哦~

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父母如何养成宝宝“充足而规律的睡眠”？研究表明：大脑的耗能占整个人体的20％，而睡眠对儿童大脑的高效运作与成长发育必不可少。

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睡眠对宝宝的大脑发育可是紧密相关连的，所以让孩子拥有充足的睡眠是非常重要的。而且宝宝在晚上入睡以后，大脑所分泌的成长激素，可是白天的6倍。成长激素不仅会利于娃的大脑发育，更能帮助孩子长高高，所以睡眠是必不可少的。澳大利亚的儿童睡眠专家建议0~3岁的孩子最好应该在晚上7点半前入睡，但真正能做到标准的家庭有些少，所以父母尽量让宝宝在晚上9点前入睡，再晚就不可以了哦~

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父母如何帮助宝宝“适当的运动锻炼”？宝宝的每一次大动作发育，都是在通过不断的探索，来形成并完善认知系统，而娃的每次探索同样会刺激到大脑的发育。

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不过宝宝的大动作也是有属于自己的规律，父母不用太过心急，做好适当的运动锻炼就可以了。比如宝宝翻身，就要先做好抬头的训练；宝宝学走路，就要先做好站立的训练。而当孩子能够只有移动以后，父母一定要给宝宝准备出安全的活动范围，避免宝宝受伤~

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父母如何给宝宝提供“到位的辅食营养”？想要孩子越来越聪慧，“营养到位”是所有条件的基础，所以0-3岁大脑发育的黄金期，辅食营养要到位，孩子会更聪慧！

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0~半岁的小婴儿：营养主要靠奶水，最好的母乳喂养，但不强求，没有母乳，奶粉喂养也是可以哒。半岁~三岁的宝宝：营养主要靠辅食，而且辅食也要随着娃的长大，比重渐渐提升，成为孩子营养摄入的最主要来源。科学家贝兹研究发现：婴儿时期，宝宝摄入17mg/100千卡的DHA，平均能够提升7％的智力水平发育。