损害|老公这些行为损害生育能力，抽烟喝酒是次要，有你家那位吗？精子|闺蜜|备孕|生育能力

闺蜜和老公备孕很长一段时间了，但迟迟没动静，这让她很焦灼。闺蜜担心是自己的问题，就去医院做了检查。检查没有问题后，闺蜜也放心了，就想着是自己心理压力比较大，所以才导致没备孕成功。可让她没想到，一段时间之后还没怀孕。闺蜜这时候，就开始担心是老公的问题，但也不敢轻易提出来。
因为老公在备孕之前已经戒烟戒酒，锻炼身体了。再者，对老公提出这样的事情，会伤害他自尊心。听完闺蜜说的，就陷入了思考，难道大家只知道抽烟喝酒会伤害男性的生育能力，不知道其他的方面伤害更大？老公是男科医生，据他所说，男性有些行为会损害生育能力，抽烟喝酒是次要。有备孕需求的人，要尽快安排起来，不要让你家那位做以下几件事情。

文章插图
办公室当中久坐
现在很多人上班一坐就是一天，上厕所和喝水的次数都很少。例如，很多女性就因为喝水少，上厕所的次数少。从而患上急性尿道炎，造成尿频、尿痛的情况。因为生理结构不一样，女性久坐容易患妇科疾病。而男性就容易造成损害生育能力，精子活力比较低的情况。
这是因为久坐会让男性的下体温度过高，而精子生活的环境温度是比较低的。在温度比较高的环境下，容易降低活性甚至是死亡。闺蜜的老公就是在办公室久坐，一上午都不带动的，加上还有跷二郎腿的习惯。使下体温度过高，导致精子活力低，无法顺利怀孕。因此，还要提醒男性，不要久坐。工作之余，多站起来活动五分钟。

文章插图
抽烟喝酒的习惯要避免
抽烟喝酒的危害还蛮大的，因为香烟中的有害物质达到3000多种，大部分都对人体有害。酒里面的酒精造成精子质量下降或有畸形。在这种情况下，就使怀孕更加困难。就算顺利怀孕，因为备孕期间抽烟喝酒也会导致胚胎质量低，容易发生流产。甚至是胎儿生下之后，存在畸形的状况。
因此，提醒大家，在备孕期间，一定要避免抽烟喝酒。此外，适当的增加身体锻炼。身体好，精子质量高，才会在备孕期间更顺利。

文章插图
穿着紧身裤
现如今的紧身裤不仅是女性的最爱，连很多男性都爱不释手。但因为生理结构的不同，男性并不适合穿紧身裤。因为男性穿紧身裤，会让阴囊有更多的束缚，不利于血液循环。再者紧身裤会让下体不透气，温度过高。精子适宜的温度是在35℃，如果温度较高，就会失去活力。显而易见，对于男性来说，穿着紧身裤并不是件好事。
【 损害|老公这些行为损害生育能力，抽烟喝酒是次要，有你家那位吗？】男性有以上几个行为，会造成生育能力降低，吸烟喝酒还是其次，影响更大的是久坐。因此，提醒大家，备孕期间不仅女性要多注意，男性也同样要注意。