生完双胞胎又生3胞胎，宝妈被夸命好，肚皮露出来后却让网友想哭医生|原因|剖腹产|透露|顺产

文章插图
文丨木莲妈妈，原创内容
十月怀胎生下宝宝之后，很多妈妈还没来得及从生娃的喜悦中反应过来，就被肚子上的“花纹”吓了一跳。甚至有些妈妈的肚皮像“老树皮”一样，十分影响美观。

文章插图
妈妈生完双胞胎，又生3胞胎
在做父母之前，几乎每个人都希望自己能有一对双胞胎，毕竟这样的幸运是“可遇而不可求”的。
这位妈妈就是幸运的那一个，一胎就生育了一对3胞胎儿子，家人十分高兴，因为宝妈在生产的时候，已经是38岁了，一位高龄产妇能生下三胞胎，还是十分幸运的。
但更令人惊喜的是，这位妈妈在之前就已经有了一对双胞胎女儿，本来是希望来一个儿子凑个“好”字，却没想到直接来了三个。

文章插图
本来有双胞胎女儿，又来了三胞胎儿子，这是何其的幸运啊，很多网友纷纷羡慕这位妈妈真会生，命真好！但当这位妈妈的肚皮曝光之后，大家都沉默了，甚至有网友表示：“有一种想哭的冲动”。
原来，经历过两次生育多胞胎的这位妈妈，肚皮已经被撑得不像样子了，肚皮上充满了深色褶皱的皮肤，根本不像肚皮，更像是一块枯老黑树皮，毫无弹性和光泽可言，可见这位妈妈生育这几个孩子时经历的痛苦。

文章插图
不得不说，看完这位宝妈的肚皮确实让人感到做母亲的不容易，尤其是像生育这种多胞胎的妈妈，肚皮上更是“千疮百孔”。
产后妈妈肚子好像“老树皮”
怀孕以后，随着胚胎、胎盘和羊水的增加，妈妈的腹壁就像是一个气球一样，日渐增大，而这样的过程需要持续10个左右。
在这10个月中，除了子宫日渐变大，子宫之外的各层组织也都被极度撑大，像“腹直肌”、“筋膜”、“以及皮肤内的弹力纤维”等。
虽然分娩后，腹腔盆腔的体积恢复如常，但是各层组织却因为之前的抻拉，有了“记忆效应”，恢复不到原来的状态了。

文章插图
就像是我们平常给一个气球打气，放置了一段时间后，即使把气放光，气球虽然会回到原来的状态，但表面上却变得松松垮垮的。
同理，肚皮表面的皮肤弹力纤维断裂，腹部皮肤还会有很多的白色妊娠纹，另外，很多产后妈妈的肚脐眼有赘皮在上面，这样就会形成一个丑陋的、不平整的“帽子”，看上去极其不自然，就形成了一个丑陋、不平整的肚皮。
“收不回去”的肚子怎么恢复？
随着医学技术的发展，针对产后妈妈肚皮松垮的现象，现在有一项非常有效的手术方法，叫做“腹壁整形手术”。
通过将腹直肌筋膜拉拢的方式，来改善肚皮的松垮问题。尤其是针对那些孕期生育多胞胎，或者羊水比较多、胎儿比较重的妈妈，十分需要做个“腹壁整形手术”。

文章插图
产后如何有效地收腹呢？
除了产后肚皮的美观，很多妈妈在产后依旧是“大肚腩”，甚至有的像还怀着孕一样，那么产后如何有效快速地收腹呢？
1）产后及时使用收腹带
【 生完双胞胎又生3胞胎，宝妈被夸命好，肚皮露出来后却让网友想哭】收腹带的使用，医生建议顺产当天就可以使用，剖腹产则需要等到伤口愈合后才能使用。
产后佩戴收腹带时，在晚上睡觉的时候要记得卸下来，吃饭之前也要卸下来，饭后两个小时再重新用上，一般要持续使用半年之后才可以停止使用。

文章插图
2）在饮食上做调整
尽量减少热量和油脂的摄取，在饮食上一定要比较严格的控制，如果想吃肉，可以把肉类上的“油脂”去掉，每天按时进餐，不要吃得太饱。