文章图片
苦菜当令
小满养生
【「二十四节气」小满节气的由来 小满养生大全】向来推崇“苦菜当令”
包括苦菜、苦瓜、蒲公英等
苦菜久服，能够安心益气、轻身耐老
医学上多用苦菜来治疗热症
古人还用它醒酒

文章图片
健脾养胃
汤、羹、汁等
清淡而又能促进食欲
同时方便消化
小满时节，可以多吃些

文章图片
调适心情，怡养心性
小满时节要保持平和的心态
以防情绪剧烈波动后
引发高血压、脑血管意外等心脑血管病

文章图片
此时可参与一些户外活动
如下棋、钓鱼等可怡养性情
也可晨练
以散步、慢跑、打太极拳等为宜

文章图片
夏至未至、小满未满
小满时节
万物生气盎然
却又从容不迫
静静地等待着成熟的那一天

• 二十四节气|关于描写清明时节的古诗有哪些?赏析15首清明诗词
• 二十四节气|关于描写春分时节的诗有哪些?赏析35首春分诗词
• 二十四节气|春分秋分夏至冬至图解 详解春分秋分夏至冬至示意图
• 二十四节气 二十四节气是怎么发明的?怎么那么准确?
• 小雪 小雪的典故,小雪有哪些传统习俗?
• 霜降 霜降的典故,霜降有哪些传统习俗?
• 二十四节气 二十四节气表顺口溜,二十四节气歌全文
• 二十四节气 生孩子要避开24节气吗?揭秘生孩子为什么要避开24节气
• 二十四节气 二十四节气申遗时间,二十四节气申遗的意义
• 二十四节气 二十四节气白露古诗词赏析 白露习俗典故介绍