当年轻人开始拼命戒抖音开工|2020年|重大项目|销量|基建

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文 | 开菠萝财经，作者 | 金玙璠，编辑 | 瑟曦
“再玩一次就戒掉抖音。”
“戒抖音第X天。”
“有没有戒掉抖音的好方法？我又‘复吸’了。”
就像不知道何时对抖音上瘾一样，不知道从什么时候起，越来越多年轻人开始寻求戒掉抖音的方法，他们在豆瓣、微博、知乎乃至抖音等所有主流的社交平台或发帖，或打卡自己戒除抖音的过程，还有甚者向心理医生问“药”。
没有同样困扰的人可能会脱口而出两个字：卸载。这样的人是万万不能理解吴骁这类人的。
“上班摸鱼刷抖音，晚上熬夜刷抖音。”吴骁感觉自己原本规律的工作生活已经被抖音操控了，每天规划的看书半小时、健身一小时，在抖音的世界里，划几下就过去了。带着深深的罪恶感刷到将近凌晨1点，告诫自己，“再刷5分钟，刷到整点就睡觉”，可不知不觉又沉迷其中，等再一次意识到时间的时候，两个小时又过去了。
因为实在控制不住自己，他决定从源头上扼杀自己荒废时间的行为——卸载抖音。但说来也正是因为自制力差的毛病，他已经记不得反反复复卸载、安装抖音多少次了。
吴骁在社交平台寻求戒掉抖音的方法，结果发现随处可见“抖音三分钟，人间一小时”同病相怜的抖音瘾者。

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据《一线》报道，抖音Q1的DAU（日活跃用户数）峰值发生在除夕当晚，2月11日，抖音主站DAU达到5.8亿。另据极光大数据，2月11日抖音极速版日活为0.84亿，火山版为0.28亿，以此计算极速版+火山版日活为1.12亿。加上抖音主站的5.8亿，其三端口日活总数约为6.92亿。这样的规模让抖音牢牢占据短视频行业的头部流量。
此前，抖音产品负责人表示，抖音85%的用户在24岁以下。越来越多的年轻人习惯了刷短视频，现在，一部分抖音瘾者决定自救。
他们决定卸载抖音沉迷抖音的人，都在干嘛？
“让我想起了我爷爷，他总是躺在沙发上不停地按遥控器，并没有哪个频道让他停留，只是不断地切到下一个频道，循环往复地用掉一个下午加半个晚上。”一位知乎网友这样形容。
有多少人像陈颂一样，一闲下来就刷抖音，毫无警惕性地就养成了习惯。
“这个软件真的太懂人性了，已经成了我生活中的一部分。”从安装到离不开抖音用了不到一年时间，陈颂对开菠萝财经由衷地赞叹抖音的成功。身为死忠用户，她但凡感觉到无聊，都会打开这个软件刷上一会。只要不是赶时间，往往一刷就是一小时起，平均一天至少刷三个小时。
因为工作加班频繁，陈颂作为追剧达人很难完完整整地追完一部剧，听说抖音上影视剧剪辑出的片段比正片还火，而且从剧中名场面、幕后花絮，再到官方发糖小视频应有尽有，她一刷就上瘾，变身成抖音追剧达人。
睡前躺在床上刷抖音追剧，成了睡前仪式。可整个过程陈颂并不是完全愉悦的，放松中掺杂着一些担忧，担心再刷到一部感兴趣的新剧，一个忍不住又熬到后半夜，睡眠不足导致第二天状态差。不刷控制不住，刷完又陷入焦虑，这简直成了她的“噩梦”。“如果不戒，每天晚上的时间都浪费在抖音上了。”
但陈颂始终没有狠下心卸载抖音，直到偶然在社交平台上看到一个抖音大V，坦言自己除了上传视频外几乎不会打开抖音。这让她“幡然醒悟”，靠抖音赚到钱的网红都不刷，自己不但浪费时间，还给别人增加了流量。
“抖音，记录别人的美好生活，刷出别人的美好生活。”最近，她终于狠下心把手机和iPad里的抖音卸载了，可还是不自觉地去点原来抖音所在的位置，结果又安装了回来。
“没有自制力的人真的应该卸载抖音。”高三生赵赵在QQ空间发布这条说说，设置为仅自己可见。
抖音刚兴起的那会，她会在想缓解学业压力的时候打开抖音，迷上了录制对嘴表演视频，看着一点点上涨的播放量，开始贪恋那种成就感。长时间沉浸抖音，妈妈发现她脾气变得不好，说话没几句就开始不耐烦，连日常吃饭都从简了，家人开始担心她视力受影响，课堂听讲效率下降。赵赵也知道自己不该这样，可难以开始第一步改变。高考前三个月，她把想考的大学写在纸条上贴在床头，旁边另一张纸条上写着“拒绝抖音”。
吴骁最早下载抖音纯属跟风，他发现身边人都会聊抖音上的段子和神曲，自己上手一刷发现确实好玩，有很多新奇的人和事，还有一些有营养有价值的内容。