剖宫产的妈妈，可要抓住产后前三天，产后恢复会有事半功倍的效果顺产|说说|怀孕症状|助产师|大

怀孕对于许多女性来说都是非常发愁的事情，因为他们都非常的害怕朋友所带来的痛苦，因此很多的妈妈都会选择通过剖腹产方式来避免这种疼痛，对于剖宫产的妈妈来说要注意了，在剖宫产之后的前三天对于妈妈们来说是非常关键的如果能够做到这几点的话那么对于身体的恢复会有着非常大的好处。

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前段时间看到微博上的宝妈小美分享了自己的故事，据小美说，她在分娩过后感受到疼痛感逐渐增强，这是因为麻药的效果逐渐的变弱，所以想要尽快的恢复自己的身体，于是她就向医生询问应该怎样调整才能够让自己的身体尽快的恢复，在听取了一生的几点意见之后小美的身体得到了很好的恢复，并且恢复的速度也非常的快，不妨一起来看看医生到底给小美提出了哪些意见吧。
1、在手术后要注意这些事项：
妈妈们在手术之后首先要注意的就是自己躺在床上的姿势，在嘛要还没有散去的时候，尽量采用平躺的姿势，并且不能够饮水和吃固体的东西，如果妈妈们感觉到非常的口渴，那么可以让自己的家人占取少量的水放置嘴边，轻轻地抿一点就可以了。并且在这段时间内妈妈的体内会导入排尿管，并且这个盘要管又在一天之后才能够取出，所以一定要保证这期间的卫生情况。

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2、注意帮助产妇翻身：
如上文所说，在吗药的效果还没有过去之前，妈妈们要采用平躺的姿势，但是在六个小时之后尽量采用。侧卧的姿势，这个时候，医生和护士就会来帮助妈妈翻身，通过这种姿势可以缓解妈妈们在手术后感受到的疼痛感，并且体内的朋友管在经过了一天之后就会取出，在这之后，妈妈们应该把自己的重心不在放在床上，还是下床走动，这样子也能够有利于自己体内的气体排出，有利于自己的身体健康，让身体恢复得更快。

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3、注意产后饮食：
【 剖宫产的妈妈，可要抓住产后前三天，产后恢复会有事半功倍的效果】最后一点也是非常重要的一点，那么就是妈妈们应该在产后注意自己的饮食，合理的搭配自己的饮食，能够让自己的身体恢复的更快，比如辛辣刺激，还有冰冷油腻等食物，妈妈们都应该尽量避免像温和的鱼汤和蔬菜汤以及粥饭之类的就比较适合妈妈们，产后的身体能够让身体恢复的更快，更健康，有的妈妈为了在产后保持一个好的身材，不惜节食来保证自己的身材不走形，不变胖，但是这样反而会导致自己的身体情况变得更差，对此，妈妈们应该分清孰轻孰重，合理的安排自己的饮食，这不仅仅是对自己的身体负责，更是对孩子负责，自己有一个好身体才能够让孩子健康快乐的成长。
那么你呢？对此你又有怎样的看法呢？