青光眼|熬夜玩手机？常盯电脑屏幕？发病率|老年病

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有人常说，现在的年轻人，白天，关注养生，了解人类极限，贪生怕死，惜命如金。夜晚，追剧、聊天、打游戏，毫不畏惧，视死如归。总结起来就一句话：人生苦短，越睡越晚。
我们在熬夜“修仙”的路上越发张狂，眼睛长时间得不到休息，这让本就劳累的眼睛“雪上加霜” 。你知道过度用眼的危害吗？特别是长期在黑暗的环境中玩手机，更容易导致青光眼等眼部疾病！
说到这，很多人认为青光眼只是老年人“专利” ，其实不然，青光眼年轻人也会得。而且近年来，年轻人的发病率增加趋势更加明显。

青光眼到底是怎样一种眼部疾病？
2008年世界青光眼协会和世界青光眼患者组织宣布，将每年的3月6日定为 “世界青光眼日” ，旨在引起全社会的关注，提醒大家应具备一些青光眼防治常识，及早发现、及时诊断，及早治疗。
青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为特征的疾病，由于病理性的眼压增高，超过视神经的耐受能力，造成视神经损害和视野缺损，以致视力下降甚至失明。其发病隐蔽，早期难以发现，故被称作“盗走光明的小偷” 。据中华医学会眼科分会发布的《中国青光眼指南（2020年）》数据显示， 2020年全球原发性青光眼患病人数超过7600万， 2040年将超过1亿。
我国是青光眼患者人数最多的国家之一， 40岁以上人群中约有2%的人患有青光眼。 2020年我国青光眼患病人数达2100万，其中致盲人数达567万。
青光眼的病理特点和症状
病理性的眼压增高是诱发青光眼的主要危险因素。
该病早期症状容易被忽视，很多患者到中晚期出现视力明显下降才就诊。但这种视力损伤不可逆转，治疗不及时会出现视神经萎缩，视野逐渐缩小，最终会导致永久性失明。因此，青光眼又被称为“视力的杀手” ，可导致视力的严重损伤。

青光眼最主要的类型
青光眼最主要的类型有原发性闭角型青光眼和原发性开角型青光眼。其中前者又可以再分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。闭角型青光眼患者在急性发作期症状明显，常有眼胀、剧烈头痛、流泪、畏光、视物模糊、恶心、呕吐等症状，开角型青光眼在早期甚至于中期可无症状，视力常不受影响，不易判断，需要到医院进行青光眼专科检查。
闭角型青光眼
闭角型青光眼主要和眼球，尤其是房角的解剖结构异常有关，多见于短眼轴，也就是眼球比较小的人。这些人多数为远视眼，表现为年轻时视力特别好，但花眼很早，多数在40岁以前就开始表现出老花眼倾向。这种结构发育异常有遗传性，如果父母之中有人患闭角型青光眼，而子女视力特别好，无近视表现，则应该常规去医院排除一下青光眼的可能，尤其是40岁以上的人。
开角型青光眼
开角型青光眼也具有遗传性和家族性，但是遗传方式尚不明确。青光眼家族史、高血压、糖尿病、高度近视、过于肥胖或者过于消瘦，以及全身的血管疾病都是开角型青光眼的危险因素。对于围绝经期的女性，雌激素水平降低也是青光眼的一个危险因素。

青光眼高危人群有哪些？普通人该如何预防？
青光眼是终身性疾病，只有少数闭角型青光眼患者在临床前期或早期通过激光治疗，可让病情彻底缓解，多数患者均需要定期复查，终生维护。
事实上，从儿童到老人都有可能发生青光眼。但中老年人更易发生， 50~70岁为高发年龄阶段。
流行病学调查资料显示，以下人群更易罹患青光眼：
· 青光眼有家族史者，发病率高于无家族史者；
· 具有前房浅、眼轴短、晶体厚、角膜直径短以及小眼球等解剖特征的人群更易发生青光眼；
· 高度近视、糖尿病患者、长期使用激素（尤其是局部滴眼）的人青光眼发病率较高；
· 40岁以上人群易发闭角型青光眼，女性多于男性；
· 具有吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律等不良生活习惯以及喜怒无常者，更易罹患青光眼。
青光眼病例以急性闭角型青光眼居多。情绪激动、吵架或在暗室停留过久如看电影、电视，便有眼胀、同侧头痛，看灯光出现五彩缤纷的光圈，如同彩虹一样，休息后会自行好转，这往往是闭角型青光眼的早期症状。