能做到这三点的人，更成功，更能过上自己想要的生活( 二 ) 美图|小川|谢谢你|complete|温柔

专注，就是具有匠人精神，不忘初心，要做到战略上的专注和战术上的精益求精。不仅一心一意专注于当下，而且长期盯着一件事来做，一直把事情做绝。

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荀子在《劝学》中提到：“锲而不舍，金石可镂，锲而舍之，朽木不折。”
意思是，只要我们长久地坚持下去，那怕遇到再大的困难，也不应该放弃，那么终会迎来成功的一天。
坚持不一定成功，但成功一定离不开坚持。
【能做到这三点的人，更成功，更能过上自己想要的生活】

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科比·布莱恩特曾说过一句话：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”
科比之所以会让无数球迷为之疯狂，成为他们眼中无可替代的篮球巨星。
除了他精湛的球技之外，还有他对篮球的热爱和不懈坚持的意志。
科比刚刚加入湖人队时只是个NBA新秀。
有趣的是，当初身为湖人队老球员的霍里，布莱恩·肖和米奇为了打磨科比的锐气。
也怀着一丝恶作剧的成分在内，每天训练结束后，都要拉着科比来一场三分投篮比赛。
不出所料，科比输了，输的很惨。从此以后，科比却成了每天第一个到达训练室的人。
在之后的那几个月里，虽然科比还是会输给NBA前辈，但他却依旧坚持练习。

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终于在之后的比赛中，科比先是战胜了布莱恩·肖，而后又打败了米奇。
最后战胜了三分王霍里，赢得了三分比赛的胜利。
每天早上五点，训练完篮球之后才去上课。
成为篮球运动员之后，他也坚持每天比别人早两个小时，别人六点训练，那么他就四点。
别人四点，那么自己就凌晨两点开始训练。他始终相信，只要自己每天坚持比别人早两个小时。

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人的一生，其实都充满了各种可能，坚持的过程虽然会苦。
但是在努力坚持的最后，终会到达别人无法企及的高度。
从《声临其境》到《我就是演员》，无论是演技还是个人素质，韩雪的表现都无可挑剔。
甚至有网友说，韩雪太完美了，就像预先写好的程序。
而事实上，为了今日的一席赞叹，韩雪努力了十几年。
只看节目，你觉得她有才华，但如果你知道她背后的努力，你会为她的坚持鼓掌。
早上7点半起床，晚上24点睡觉；每天看1个小时书，写一个小时的日记；这些在我们看来微不足道的小事，是她雷打不动的习惯。
为了保持身材，她一直坚持节食锻炼。这个坚持不是几周、几个月，而是15年。

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为了学英语，不论工作多忙，她都坚持每天自学3小时，一学就是3年。
而这3年也成就了她在《声临其境》上一人分饰11人的高光时刻。
丹尼尔科伊尔拜访了全世界最成功的的科学家、运动员、艺术家等专家，得出了一万小时天才理论：“天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件”。
生活中，有很多普普通通的人，不是不优秀，而是缺少了一份坚持。
坚持做自己喜欢的事情，坚持把自己变得更好，你会发现：原来你一点都不比别人差，反而你的坚持会让你更加与众不同。
生活中多少次的失败都是因为我们快要到达成功的顶点时没有坚持住而选择了放弃。

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自律的人，所有立下的愿望都一一实现了；不自律的人，只是把愿望再许一遍。
自律是一条少有人走的路，只有少数人能够做到。
斯坦福大学曾对幼儿园的孩子做过一个棉花糖实验，实验者在孩子们面前放了棉花糖，同时给他们三个选择：一、立刻吃掉一块棉花糖；二、先不吃，等大人回来，你会得到两块棉花糖；三、摇动桌子上的铃铛呼叫大人，会得到一块棉花糖。
最终，有30%的孩子坚持了15分钟，成功得到实验者的两块棉花糖奖励。
对这些孩子后续的跟踪研究发现，
对于成年人来说，一包薯片、一块蛋糕、一个懒觉、几个小时的娱乐，就是棉花糖，能否放弃眼下的快乐，去运动、去学习、去等待体重降低、身心健康的快乐，决定了你是否能够自律。