多喝水预防春季流感，这八招值得家长收藏！对胎儿|原则|孕期|药物|停药

春季是流感高发的季节，春季流感的发生让很多孩子的健康受到伤害，这是很多家长比较担心的。那么春季流感该怎么预防呢？其实还是应该从良好的生活和饮食习惯入手，具体的方法可以参考下面的内容。

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1、多饮水
大量饮水除了可以对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，同时能及时补充因发热出汗所丢失的水分。
2、保暖
根据天气情况增减衣物。当孩子出汗后，用温热的毛巾为孩子擦干汗，及时换上干爽的衣物。
3、合理饮食
孩子感冒后大多不爱吃东西，此时家长可以给孩子准备流质、半流质食物，如牛奶、酸奶、稀饭等，同时还要多吃新鲜水果，这样可以保证摄入大量维生素C，起到抗病毒的作用。

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4、注意药物的用量
孩子感冒后会出现鼻塞的情况，有的家长会给孩子使用鼻腔滴液或喷剂，但谨记不要超过三天，因为会使鼻腔组织变厚，受到刺激，从而进一步阻塞鼻腔通道。
5、保持空气湿润
家长可以用加湿器增加室内的湿度，尤其是夜晚，可以帮助宝宝更顺畅地呼吸。
6、为宝宝做蒸气浴
带宝宝去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟左右，可以减轻鼻塞的症状和降低体温。
7、减少外出
流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门记得戴口罩。

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8、保持营养均衡
流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与机体的免疫功能有关。
营养不良和过度劳累会使机体的抵抗力下降，因此容易遭受各种病原体（包括流感病毒）的侵袭，因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累，要有充足的睡眠，这是预防流感的基本措施。
【多喝水预防春季流感，这八招值得家长收藏！】很多父母都不希望孩子被流感感染，因此家长要让孩子保持均衡的营养，多喝水，多运动，这样才能拥有更健康的生活。