苗条|生完孩子变胖或变瘦，除体质外还和四个方面有关，用对方法很重要( 二 )

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总之宝妈产后想要快速恢复身材，一定要做到自律，坚持科学的身体调理方法，才能够让自己健康地瘦下来。与此同时，家人们也应该给予产妇更多的关怀，主动帮忙分担养育压力，这才能够让产妇在带孩子的同时，也能抽出时间和精力来瘦身。