孩子|想让孩子有个大高个坚持这四个原则,孩子脾胃好,长高并不难( 二 )



四、睡前不让孩子打闹人体的生长激素会在夜间加大分泌量,而且在人进入深度睡眠的时候分泌量达到顶峰。换言之,就是小朋友的发育有一大部分都是在睡梦中进行的。但孩子睡前如果有打闹的习惯,会让他的大脑进入持续兴奋的状态,不愿意入睡。睡眠不好,孩子的脾胃也会受到影响,阻碍他的生长发育。滋养好孩子的脾胃,主要是让他能够吸收更多的营养,然后促进身体发育,从而达到长高的目的。如果孩子脾胃比较差的话,家长也可以通过上述的方法帮他调理回来。脾胃一好,吸收营养也快了,孩子自然就会长高了。