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其次是睡眠上，孕早期虽然孕吐反应很严重，但是孕早期的准妈妈也很容易犯困，需要很充足的睡眠，所以准妈妈们可以通过多睡觉来缓解孕吐反应，毕竟舒服地躺着，我们的胃也会更加舒服！
最后是运动上，如果能够走动的准妈妈，建议可以适量走动一下，但是有先兆流产的还是应该遵循医嘱，但是一般的孕吐如果能够适量的散步，也是可以缓解孕吐的！

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【 孕吐反应|同样怀孕，有人孕吐严重而有人却没有反应，过来人：吐是件好事】总之，面对怀孕的任何问题，准妈妈们不仅可以通过咨询医生得到科学的指导，也可以通过登录妈妈网孕育app及时查询了解，这样才能更好地闯过怀孕的一个又一个关口哦！

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