在进行相关的运动时，不要进行过于激烈的运动，比如长跑。




【 长高|孩子长高的3个黄金期，爸妈抓不住，孩子将来会少长10公分】

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不同时期，在孩子增高上都会有不同的方法，父母应该抓住这些关键点，有步骤有方法的帮助孩子增高，而不是盲目的根据自己的一些不恰当的方法帮助孩子，导致他最后错过了生长的好时期。

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