治愈|非人哉:治愈失眠的最好方法就是传染给别人?
人类的一生有大约三分之一的时间花在睡觉上。因为人体在进行学习、工作甚至娱乐之后。大脑机能的损耗会远远超过其恢复速度具体表现为疲倦、打哈欠、无精打采、注意力无法集中等。能够安稳地睡饱觉起床,于心于身都是巨大的满足。然而有这样一部分人,睡眠对于他们来说是一种奢侈,在我们做着黑甜的梦时,无数失眠的人静静躺在床上聆听月光的喧嚣。
【 治愈|非人哉:治愈失眠的最好方法就是传染给别人?】
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一日,九月因为白天和客户吵架,气得晚上睡不着觉,她上网寻找解决失眠的方法,发现有人说把洋葱放在枕边,洋葱的气味可以让人快速入睡。失眠过久的九月大概因为疲倦大脑无法运作,她异想天开把洋葱切开贴在眼睛上,企图加大剂量,睡的更快,却被辣出眼泪,大脑更清醒了。
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思来想去,九月决定给哥哥十一月打电话。十一月此时睡得正香,被一通电话吵醒,还来不及抱怨就被九月一连串的话打断。一听妹妹九月白天遇到这么不公平的事情,疼爱妹妹的十一月顿时清醒了,他义愤填膺地为九月打抱不平,絮絮叨叨了一个小时。
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而在哥哥亲切的唠叨声中,九月竟然逐渐睡着了。果然治疗失眠的最好方法就是传染给别人吗?
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失眠的人总是害怕失眠、担心失眠,为此焦虑不安,反而更加失眠。失眠的时候,心理上不要过于期待,睡觉是一个正常的事情,每个人都需要;如果你睡不着,那就是你的身体不需要,那就不要睡了,不要有什么心理负担。
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