孕期巧吃鱼,营养不增重,还有助于宝宝大脑智力发育!( 二 )


文章插图

步骤4:先将鱼的一面煎到呈现金黄,然后再翻第二面接着煎。
步骤5:等到两面都煎到金黄色泽时,即可盛入盘中。