孩子积食不长个，3种早餐，再馋也要管住嘴，别等脾虚了才着急新生儿|谨记|外人|上手|拒绝

10岁以前的孩子，处于发育阶段，脾胃会比较脆弱，如果在饮食上不注意，就很容易引起脾胃虚弱，食物无法运化，引发积食的出现。
孩子积食脾虚基本是因为饮食不当引起的，饮食过度，饮食不均衡，吃太多难消化的食物，都会导致孩子积食，积食久了脾胃就会虚弱。

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【孩子积食不长个，3种早餐，再馋也要管住嘴，别等脾虚了才着急】若孩子脾胃虚弱，就无法吸收来自食物中的营养物质，从而导致了孩子营养不足，影响了身高发育。
鹏鹏今年8岁了，这1年都没见长个，倒是6岁的堂弟，这一年个子长得快，都快赶上鹏鹏了。鹏鹏妈看在眼里急在心里，没少给孩子补钙，怎么孩子就不长个呢？决定带孩子去医院检查看看，经过检查，医生告诉鹏鹏妈，孩子积食了，都损伤脾胃了，所以才导致不长个的。鹏鹏妈说，孩子会间隔性厌食，我知道是积食了，也给孩子煮些山楂水什么的消食，怎么还会损伤脾胃呢？
医生在跟鹏鹏妈聊天中得知，鹏鹏很容易积食，自己也去中医馆拿过一些药材帮孩子消食，但是孩子早餐喜欢吃油条、煎饼，自己也没时间给孩子做早餐，所以孩子基本早餐都是吃这些，医生说，这就是引起孩子脾胃虚弱的源头，孩子积食，还总是吃这些早餐，加重脾胃负担，积食帮助孩子消食了，但是脾胃损伤了，积食总会反复，孩子无法吸收营养食物，自然影响身高发育。

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孩子积食不长个，3种早餐，再馋也要管住嘴
1、豆浆油条
油条配豆浆，确实味道很不错，但是油条是经过高温油炸的，基本没有什么营养可言，脂肪含量热量都很高，孩子早餐老吃，会给脾胃带来很大的负担，油条吃多了还会影响孩子的智力发育，豆浆上的蛋白分子大，也含有一定的脂肪，超出了孩子的脾胃承受能力，容易引起积食等脾胃问题。
2、隔夜早餐
有些家长，懒得早起给孩子做早餐，再加上现在有微波炉方便，家长们晚上就准备好第二天的早餐，孩子早上就热几分钟就可以吃了，但是其实，隔夜的饭菜，不仅会滋生细菌还会产生亚硝酸，孩子的脾胃那么娇嫩，抵抗力也差，吃了容易拉肚子，损伤肠胃，引发积食。

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3、蛋糕馅饼甜食
很多孩子早上早餐喜欢吃蛋糕、烤面包类的早点，这类食物，糖量热量都很高，并且像超市里面打包装好的，都有防腐剂，对于孩子发育的孩子来说，吃了会增加脾胃负担，糖产生的湿气，脾胃无法运化，导致孩子消化不良，积食脾虚。
积食\'\'清道夫\'\'被发现，孩子常吃，轻松消食，脾胃强健长个子
对于食积的治疗，首先是控制饮食，在饮食上要做出一些调整，医生提醒在积食的时候家长可以让孩子吃一些中粮酸锌钙来帮助孩子清理积食，增强脾胃的消化吸收功能，同时其中含有大量的钙质，又可以促进孩子骨骼的发育，使孩子长的更高，从本质上提升孩子的免疫力，效缓解患儿食欲不振症状增强食欲，加快胃肠消化和吸收功能。