中医药|“冬天里的一把火”——艾灸,究竟有何神奇之处?

最近中医药动漫形象灸童在2022年北京冬奥会媒体中心亮相,向世界展示中医药文化。据媒体报道,其设计灵感来自北宋时期的针灸铜人。医史记载,古代考取医生资格,要在涂抹黄腊的针灸铜人上进行针刺,取穴准确才能通过考试,取得行医资格。
中医药|“冬天里的一把火”——艾灸,究竟有何神奇之处?】针和灸都是以物理的方式作用于经络穴位的中医治疗方法,相比于针刺,灸法更安全,便捷,易于操作,只要有一根灸条,随时随地都可以开展。最常用的方法是以艾草打成艾绒,再做成艾条或艾柱,点燃之后进行艾灸。艾草气味芳香,艾灸可以疏通经络,散寒除湿止痛,安神调经,达到增强免疫力的功效。
还有在艾柱下面放置盐,姜片,附子饼的艾灸方法,称为隔盐灸,隔姜灸,隔附子灸,还有的在艾绒里加入其他草药,称为雷火灸,以增强疗效。
传统艾灸使用明火,容易造成烫伤和失火,安全性差,艾灸时产生的烟雾污染空气,尤其在室内更不易消散。艾灸仪以现在技术与传统艾灸相结合,以电加热的方式开展艾灸治疗,低温无烟,安全性和环保性都大大地提高了。
艾灸治疗的疾病非常广泛,凡虚证寒证都可以治疗,比如关节炎,失眠,月经不调,便秘等各科疾病。还可以用于保健养生,提高免疫力。
并不是所有人都适用艾灸,“灸火虽微,内攻有力,焦骨伤筋,血难复也”,凡体质热盛或病势属热性的患者,做艾灸治疗时都需慎重,要在中医医生的指导下开展。一般人如果是进行保健性质的艾灸,可以选择关元穴,气海穴,足三里穴等穴位,每次二十分钟到半小时。

现在时值隆冬,天寒地坼,人体阳热之气不足,正是进行艾灸的好时候。
专家介绍:
李林:主治中医师,心理治疗师,针灸师,山东中医药大学硕士,从事中医临床20多年,主持多项中西医结合治疗精神疾病的研究。
对精神分裂症,双相情感障碍,抑郁障碍,焦虑障碍,睡眠障碍均有深入研究。尤其擅长以中医药物和非药物疗法治疗精神疾病和各种身心疾病。
每周四上午精神科门诊。