孕妈请注意！孕期要远离这5种致畸食物，别让宝宝成畸形儿！原则|备孕|精子|精氨酸|孕前

十月怀胎，孕妇们对任何事情都非常在意，比如自己每天的饮食，绝对不能像以前一样吃什么都可以随心所欲，为了宝宝的正常发育，许多垃圾食品都不能再吃了。可是我国每三十秒就会出现一个畸形宝宝，对宝宝的父母来说是天大的打击。

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一、腌制食物
腌制食物因为含有大量的亚硝酸盐而有很强的致畸风险。即便是普通人经常过多食用腌制食品，也会有得癌症的可能性，更不要说在孕期内的妇女。对正在成形过程中的新生儿来说，腌制食品有很大可能会导致胎儿的发育出现问题，严重时会造成畸形。尤其是一些不法商家使用工业盐腌制食物，对孕妇的危害更大。

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二、含酒精的食物
有一些妇女在未怀孕以前特别喜欢喝酒，甚至有酒瘾，但是孕期里的妇女一定要杜绝酒精，包括一切含有酒精的饮料以及零食。酒精对腹中胎儿的大脑有很强的刺激性，极有可能会对孩子以后的智商发育和情感言语能力产生影响。为了孩子，即便有酒瘾，也要早早戒掉。

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三、没有杀菌的乳制品、不成熟的肉类和蛋
生活中，我们经常给孕妇做营养餐，其中，乳制品、肉类和蛋类是必不可少的营养食材。可是如果乳制品没有经过完全的杀菌，那么奶中的细菌就有可能超出标准，可能会导致孕妇流产。还有溏心蛋和没有炒熟的肉品，其中有些细菌种类是很危险的，很可能会造成胎儿畸形或者孕妇流产。

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四、奶茶和咖啡
奶茶在生活中受很多年轻人的喜爱，可是其中的糖分含量极高，会使孕妇的血糖水平升高，影响孕妇的身体健康，一定不要过多饮用奶茶。咖啡因是咖啡里的主要成分，我们都知道喝咖啡就会精神起来，这就是咖啡因在起作用。但是咖啡因会随着孕妇的消化吸收进入胎儿的身体，可胎儿的肝脏和肾脏没有发育完全，由于系统功能不健全，很难排出身体内的咖啡因，咖啡因会不断积累，进而妨碍胎儿的发育。

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五、含汞量高的鱼类
孕妇的营养餐中经常有鱼肉，就是因为鱼肉含有丰富的蛋白质，还有其他营养物质促进胎儿的发育。可是如果乱吃鱼类就不好了，因为一些鱼类含汞元素较多，而汞元素又有很强的致畸作用，极大程度上会影响胎儿的神经发育，所以这些鱼类是孕妇不可以食用的。

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【 孕妈请注意！孕期要远离这5种致畸食物，别让宝宝成畸形儿！】孕妇每天的饮食都要由家人们认真思量考虑，千万注重孕妇的饮食健康，毕竟腹中的胎儿马虎不得。孕妇们在养胎的时候可以多吃一些水果来补充维生素，无论是对孩子还是大人，都有好处。但是也不要吃太多单一的食物，尽管有营养，但也可能会缺乏其他营养元素，影响孩子发育。一定要远离以上五种食物，为孕妇提供健康的食物！