天冷了多给小朋友做的菜,营养暖身还补锌,贵也别舍不得

孩子的天真无邪,家长们的成熟稳重,这种场景似乎其乐融融,孩子玩孩子的,家长们玩家长的,但孩子是正处在懵懂阶段时间,孩子对事物虽然无知但感性,孩子们需要的是爸爸妈妈指给那些陌生的物体,例如花草树木,飞鸟游鱼…… 即便孩子还小,即便是牙牙学语,不要以为孩子认识事物是自然而然的,其实孩子渴望自己懂很多很多,希望爸爸妈妈陪自己认识事物。如果陪着孩子一起长大,爸爸妈妈就要付出很多很多,会很累很忙,但,爸爸妈妈也会同样收获内心的富足,亲子的快乐,生活的充实,尤其是,在伺候一个孩子饮食的过程中,一点点摸索着他充满个性的胃口,练就自己个性的厨艺,在孩子的味蕾上留下了家人的味道。今天悦姐就来告诉大家,如何用孩子不爱吃的食材制作出一道孩子爱吃的菜,并不是孩子和食材的问题,而是家长们还不够用心
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第一步:将里脊肉切成稍微厚点的片,然后用刀背在上面来回的多几下,但是注意不要剁断。第二步:将这块肉切成粗条。第三步:把生姜擦成茸,然后再挤出姜汁。第四步:切好的里脊肉,加入少许盐、料酒、鸡蛋清、白胡椒粉和姜汁搅拌均匀,腌制20分钟。第五步:把腌制好的里脊肉条放到红薯淀粉里粘上淀粉,备用。
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第六步:锅里倒入稍微多的油,中火燃烧,油热之后将里脊肉放在油锅中炸,注意别粘连到一起了。炸到8~9成熟的时候捞出来。第七步:这时候开大火,把油温烧到200度左右,再次把里脊肉放进去炸,炸到上色酥脆捞出。第八步:锅中留少许油,倒入番茄沙司、白醋、糖和少许盐,中小火煸炒一会之后倒入清水, 中火炒至汤汁呈现出现粘稠的状态。第九步:倒入炸好的里脊肉翻炒,让每根里脊肉都裹上茄汁。
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糖醋里脊是经典传统名菜之一,以猪里脊肉为主材,配以面粉、淀粉、醋等佐料,酸甜可口,让人食欲大开。在浙菜、鲁菜、川菜、淮扬菜、粤菜里均有此菜。2018年9月10日,“中国菜”在河南省正式发布。糖醋里脊被评为山东十大经典名菜。