孕期补水很重要,但不能喝这4种水,对妈妈和胎儿都不好胎毒|孕期|食物|宝宝|忌吃|孕妈

对于孕妈来说，她们身体内的水分流失可能会比较快，每天都需要补充大量的水分才行。但是，孕妇毕竟是一个特殊的群体，喝水的时候不能像普通人一样那么随便，不然很可能会给自己健康和胎儿的发育造成非常不利的影响。今天，我们就来介绍一下，哪些水是不适合孕妈喝的。

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茶水
虽然经常饮茶可以通肠道对我们的身体有好处，但是孕期妈妈是不可以喝茶的，因为茶叶中的咖啡因具有提神的作用，可以让人的神经变得兴奋，妈妈在饮茶之后，会增加胎儿胎动的频率，还可能会影响胎儿的身体发育，让胎儿变得瘦小虚弱。此外，茶水中的碱含量也很多，容易让妈妈的心跳频率变快，加重妈妈的肾脏负担。
【孕期补水很重要,但不能喝这4种水,对妈妈和胎儿都不好】

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反复煮沸的水
反复沸腾的水，水中的亚硝酸以及砷等有害物质的浓度相对增加，这样会导致孕妈咪血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，可能引起孕妈妈血液含氧降低，威胁胎宝宝的安全。

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白开水加生水
在生活中经常能看到这样的现象，就是水烧开之后等不及放凉就想喝，于是会在开水里加些生水，这样就变成温水，能很快饮用。这样的降温方式看似很快速、方便，但是孕妇最好不要这样做。我们烧水的目的之一就是杀死其中的细菌，如果再加入生水的话，相当于又加入了含有细菌的水，对人的身体是不利的。
冰水
夏天到了，天气炎热谁都想喝冰镇的水凉快一下，但怀孕了可不能这么随意。如果猛地喝下冰镇的水，太冷会使肠胃受到刺激，造成腹胀、消化不良、胃肠血管痉挛等，造成胎动不安；此外还容易刺激到子宫，造成子宫收缩，对胎儿发育造成不良影响。