这3种“假牛奶”，家长别傻傻地当牛奶给娃喝，没营养还影响发育看完|懂得|教育孩子|父母|教育

在我国很多的家庭中，对牛奶都是非常重视的，不管是什么年龄段的人，早晚各一杯牛奶，能够让我们的身体更强健，睡眠更安稳。
但不是所有的牛奶都能称之为真正的牛奶，如果给孩子误喝了牛奶中的地沟油，不仅家长多花冤枉钱，更是会对孩子的身体不利。

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很多孩子不喜欢喝纯牛奶，于是父母会想尽办法去找替代。朵朵自从断奶之后就一直抗拒喝奶粉，后来妈妈尝试着给她喝纯牛奶，她依然很排斥。
直到有一次在同学家里喝了一瓶早餐奶，朵朵才表现出了极大的兴趣，这样妈妈也非常开心，因为她觉得终于找到给孩子喝的牛奶了。
于是妈妈成箱成箱的把早餐往家里搬，每天都会给让朵朵在早上喝一盒。
可是之后才发现朵朵竟然越来越瘦，担心之余妈妈带她去医院检查了身体，医生说朵朵一切正常，只是营养不良。

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这让妈妈感到非常意外，经过询问，医生得知问题就出现在早餐奶上，他告诉朵朵妈妈早餐奶根本算不上牛奶，所以里面也无法含有正规牛奶所应该含有的营养成分。
哪怕孩子每天都喝，也不会对他们的成长起到任何的帮助作用。

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这3种假牛奶，家长别傻傻地当牛奶给娃喝1、早餐奶
如今的早餐奶有各种各样不同的口味，所以孩子们总是能找到自己喜欢的那一款。
但是里面有大量的添加剂，而且糖分也很多，所以虽然口感很好却没有一点营养，孩子喝了不仅无法让身体更强健，反而会影响他们的成长。

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2、复原乳
如果仔细观察，我们会发现很多牛奶的外包装上都会有复原乳三个字。
复原乳的口感特别好，里面虽然会有一定的牛奶成分，但是含量非常少。大部分都是由香精勾兑而成，这样所谓的牛奶对孩子的身体自然没有好处。

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3、优酸乳
优酸乳经常会请明星做广告，所以人气非常高。而且它的口感酸酸甜甜特别好喝，孩子非常喜欢。
但是优酸乳并不是真正的牛奶，它之所以口感好，是因为里面的糖分很多，所以会导致孩子肥胖。
所以父母在给孩子选择牛奶时，一定要睁大眼睛，千万不要被蒙混。

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除了牛奶之外，还有一些食物也有着非常丰富的营养，孩子在成长的过程中应该多吃。
比如牛排，它是低脂高蛋白的食物，能够让孩子有更强劲的体质。
张教授曾经这样建议留学生，“如果你（明天）准备回国了，今天晚上先烧两块牛排吃了再说。在路上就是饥寒交迫，这两块牛排也够了，牛排、鸡蛋、牛奶是我们抗疫的最好方法。”

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牛排的好处1、牛排中富含维生素B6
牛排中的蛋白质对孩子的身体免疫力大有帮助，而维生素b6能够促进蛋白质的合成，满足孩子体内对蛋白质的需求，让孩子免疫力更强。

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2、含有足够的铁质
铁质的缺乏会导致孩子和女性出现贫血，而牛排中含有大量的铁，能够补充人体内的铁红蛋白，所以多吃牛排能够有效避免贫血的出现。

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3、富含氨基酸
牛排中含有丰富的肌氨酸，进食之后能够让孩子的身体发育得更好，更具力量性，同时还富含三磷酸腺苷，能够增加体力，让活力充沛持久。

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朱广权、李佳琪、罗永浩、陈赫推荐——小牛凯西牛排小牛凯西牛排源于澳洲天然牧场，在著名主持人以及网红的直播间中，销量都非常突出。

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小牛凯西牛排是原装整切牛排，直接从整块牛排原部分一刀切下，所以烹饪的时候会非常方便，只要把整块牛排放入煎锅里即可，并不会有任何一点的碎屑。

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因为源自澳洲天然牧场，所以小牛凯西牛排最大的优势就是纯天然。