补中益气,推荐胡萝卜豆腐鱼丸汤降温|虚实|辨别|尿道感染|急于

现在儿童每年是要接种好几种疫苗了，但是有些儿童在接种疫苗之后会出现某些不适的症状，比方说法律或者是食欲不振，等等，那么这个时候就需要为这些孩子做一些能够健脾补虚，补中益气的食物来进行一定的调理，今天我们就来介绍胡萝卜豆腐鱼丸汤。
主要功效：补中益气、健脾补虚
推荐人群：适用于接种完疫苗后出现乏力、食欲不振的儿童
【 补中益气,推荐胡萝卜豆腐鱼丸汤】材料：胡萝卜100克、南豆腐100克、鱼丸50克，生姜2片(2人量)。
烹调方法：将胡萝卜去皮切小块，南豆腐稍冲洗，切块，鱼丸洗净对半切开备用;在锅内加入1000ml清水，先下鱼丸和生姜，待大火滚沸后再下南豆腐和胡萝卜块，水开后改用中小火再滚20分钟，待所有食材均熟即可调味出锅。
汤品点评：
每年4月25日是全国儿童预防结种日，接种疫苗是预防疾病最经济、最有效的方式。
有些儿童在接种疫苗后有一些不适的反应，不过一般都不严重，经过休息，多喝温水，很快就会恢复。今天推荐的汤水，比较适合接种完疫苗后出现乏力、食欲不振的儿童。

文章插图
胡萝卜性味甘、平，有健脾，化滞，益气的功能。南豆腐又称嫩豆腐，水分含量较多，口感嫩滑，很容易消化吸收，再搭配可以补益的鱼丸。整个汤既可以作为日常儿童保健汤水，又可以在儿童接种完出现神疲乏力、食欲不振的情况后作为辅助食疗汤水。
胡萝卜豆腐鱼丸汤的食材都是营养比较丰富的，而且也比较的容易被孩子吸收，同时，如果孩子在接种之后出现了某些不适症状的话，这款汤水可以进行辅助的食疗作用，对于儿童的身体是有非常大的好处的，所以有孩子的家长应该去试一试。