文|好父母育儿园Z。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，或用哄骗的方式强迫孩子进食。很可能加剧孩子挑食的情况发生，如果父母因孩子挑食斥责孩子，只会让孩子更加厌食。然而，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。

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鸡肉营养丰富，是高蛋白低脂肪的健康食品，但是鸡屁股是淋巴腺体集中的地方，含有多种病毒和致癌物质，所以不要食用鸡屁股。

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今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：酸辣鸡丁酸辣鸡丁是一道偏酸辣味的小菜，家有喜欢吃鸡肉的孩子一定不能错过，而且常吃这道菜还有强身健体、增强抵抗力的功效，

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这道营养菜是由鸡腿肉、柿子椒、干辣椒。菜籽油、酱油、盐、味精、醋、料酒、淀粉、鸡蛋清、香油等食材和调料搭配而成。

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好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃柿子椒有什么好处！柿子椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。

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好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃柿子椒还有什么好处！柿子椒有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食菜的做法分享下

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第一步：鸡腿肉切丁，柿子椒切丁，干辣椒切段。鸡肉丁用蛋清和淀粉上浆。第二步：锅中放油，油烧热后下入鸡丁滑散，捞出控油备用。锅底留油，放入干辣椒、柿子椒爆香，下入鸡丁和调味料，翻炒均匀，淋入香油即可完成。

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孩子发育所需要的营养，不在于限定某种食物和特定成分的多少，而在于营养均衡。如果对孩子进行拔苗助长使其营养过剩，只会对孩子正在发育的身体增加负担。所以合理饮食、营养均衡搭配，这才是正确的建议。我是好父母育儿园Z，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！！！

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