女生一旦怀孕，4种“零食”多吃点，或能生个高颜值宝宝排卵期|排卵|日和|区别|容易受

蓝莓蓝莓的价格虽然比较贵，但它的营养价值很高，蓝莓中富含丰富的维生素A和花青素等，非常适合孕妈食用。孕妈在怀孕期间多吃一点蓝莓，对胎儿的眼睛发育有很大的帮助，对宝宝出生后的睫毛生长也很有益处，或能生个高颜值宝宝。

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鹅蛋鹅蛋的营养价值很高，甚至是比鸡蛋还要高。鹅蛋中不仅含有大量的优质蛋白，氨基酸，里面还含有丰富的卵磷脂。遇难一旦怀孕了，一定要适当的吃一些鹅蛋，不仅可以帮助孕妈补充营养，而且还可以有效的去除胎毒，或能生个高颜值的宝宝。

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红豆红豆是生活中很常见的一种豆类，营养价值很高，而且非常温和，孕妈可放心食用。孕妈怀孕后，经常吃红豆，不仅可以为身体补充营养物质，还有利于排出体内的胎毒，对胎儿出生后的皮肤非常有好处，或能生个高颜值宝宝。

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银耳银耳的营养价值很高，对女性而言是一种非常好的食物。也非常适合孕妈食用，因为银耳不仅可以帮助孕妈美容养颜，其中所含的胶质，还能帮助孕妈排出体内的胎毒，对胎儿的皮肤非常有好处，或能生个高颜值宝宝。