有无补充维生素D的区别：


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这个时候，准妈妈就需要选择含钙量高的钙片进行补充了。同时，日常可以多晒晒太阳，也可以帮助钙质的吸收。
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孕后期
有人说准妈妈到了孕后期的时候，如果钙质摄入过多，宝宝出生的时候就会很困难，其实这种说法是不对的。
准妈妈到了孕后期和孕中期一样补钙就可以了，如果有时间的话可以多出去走走，适当运动有助于分娩。


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