神舟十三号航天员，出差太空一个月，为什么脸都肿了一圈？神舟十三号三人组

神舟十三号三人组，出差一个月后出现在了《朗读者》的节目画面中。一亮相，很多网友们发出感叹：
空间站的伙食也太好了，一个月就胖成这样了。

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实际上，航天员上太空需要牺牲很多，甚至受到伤害。
太空生活更容易让人消瘦，只是看起来胖。

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航天员的伙食
我国空间站，菜单丰富，这里不多说，重点是
任何太空食物都不是现做的
！神十三组员要驻留空间站6个月，食物需要进行高能
除菌
处理，然后再进行
装罐、抽真空或脱水
，类似于泡面中的脱水肉菜包。

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有人可能看到过航天员空间站啃苹果的画面，其实
瓜果不能带太多。
自然性食物水分大、份量重，发射火箭价格不菲，航天货仓寸土寸金，因此水果在太空中是奢侈品，大部分果蔬还是以脱水为主。
【神舟十三号航天员，出差太空一个月，为什么脸都肿了一圈？】在国际空间站早已
种植蔬菜，
这对于未来移民火星很重要。我国也在准备“火星计划” ，以前的载人航天任务也种植过蔬菜，因此我国空间站估计很快也会种菜。
就目前而言，空间站菜单丰富多样，味道也做得尽量可口，但毕竟是脱水、密封、罐头食品，一个月让人胖一大圈，显然不可能。

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就算
空间站和地面上伙食一样，其实航天员也是吃不胖的。
人体消化吸收需要依靠体内大量益生菌。这些细菌世代在地球上适应、繁衍，突然出现在失重的环境中，它们也难以适应，这会导致人体消化能力大打折扣。早期为了解决这个问题，意大利曾将酸奶进行冻干处理带上太空。
宇宙“放射性”
宇宙中存在大量高能粒子，
地球有磁场和大气层保护，高能粒子会发生“广延大气簇射”
，难以对地球生物产生威胁。

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简单来说，
宇宙射线冲向地球的轨迹就像一把扫帚。
高能粒子像粗壮的扫帚把手，接近地球后受到磁场阻拦，并与大气中的分子相互作用，经过层层分裂与削弱，到达地面后的粒子能量只剩扫帚末梢的细须般弱小，不会对人体有影响。

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空间站高度约400公里，接近真空，宇宙射线削弱程度小。虽然空间站有防辐射层，但航天员所承受的辐射量依旧比地面高几十倍。

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在医院，经历过
放射性的人，
掉头发，
消瘦都是常事
。航天员长期呆在空间站中，累积的辐射量较大，稍有不慎也会受到高剂量的辐射影响，所以航天员都是英雄。
锻炼强度高
在地面上，地球重力时刻影响着我们，人类没有瘫成一片，是因为骨骼帮助人体抵抗着重力的影响。
长期受到地球重力的影响，让骨骼演化出了一套针对性的骨细胞形成和钙吸收的方案，使骨骼达到了时刻承受地球重力和生物活动所需的强度。

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然而，
在失重环境下，骨骼失去重力刺激，地面上的骨形成和骨吸收的方案会失效，促使骨细胞中的分子平衡被打破，对钙的吸收会大幅减小，造成骨骼钙流失。
在太空失重环境下，航天员的骨密度每月平均会下降1~2% 。而地面上，即使是老人的下降速度也达不到空间站中的1/10 。

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因此
航天员很容易出现骨质疏松，并引发肌肉萎缩，所以根本胖不起来。
为了解决这个问题，航天员需要摄入大量钙，还要进行高强度的锻炼，增加活动量，让变得“懒散”骨骼感受到更多的活动压力，来弥补重力刺激消失所带来的钙流失。而
高强度锻炼需要消耗大量的能量，这也让航天员胖不起来。