谢霆锋带来一轮腰风，正在悄然卷起，专家提醒，不要盲目跟风明星有着非同一般的号召力

明星有着非同一般的号召力，并且近年来由他们带动的奇怪动作，总在某个季节中悄然兴起：A4腰一阵，漫画腿一阵，最近又开始流行空中旋转呼啦圈，一展示自己的腰力。这股风从谢霆锋开始刮起，在年轻男女中间悄然内卷。谢霆锋做完，一阵疯狂夸赞。满身肌肉男做完，同样一阵夸赞，接着女生也不甘示弱，虽然是猫一般纤细腰身，也能半空旋转呼啦圈。

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年轻人曾吐槽老年人在广场上一些难以理解的动作：身体撞树、单杠上全圈转、绑着脑袋让自己提溜转圈等等。那些看起来没有科学锻炼依据，更像是杂技表演的动作，在那样一段时间里好像能证明一个人的身体区别于体弱多病，颤颤歪歪。但是，有报道称，有老年人因为身体撞树的锻炼而撞成了视网膜脱落…

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言归正传的说，谢霆锋这次掀起的这阵“腰风” ，跟老年人那些奇葩运动是不是如出一辙？不同的仅仅是半空旋转呼啦圈的动作完成者目前来说只限于年轻人。谁也保不准，如果继续内卷下去，为了证明腰部力量，老年人也会加入进来。只是有专家提示，空中旋转呼啦圈的动作，对腰背部肌肉要求很高，危险系数大，类似危险的健身动作，非专业运动者，不可盲目跟风。

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运动无论处于健康的目的还是塑形的目的，长期坚持一定比生猛的追求高难度动作效果要好。即便明星不是专业运动者，他们的锻炼也都是在专业教练指导下锻炼完成。另外，为了一时跟风点赞，打肿脸充胖子硬顶着也要拍视频的人更是大有人在，背后是否受伤应该不会让人知道。因此，有些动作看看就好。

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【谢霆锋带来一轮腰风，正在悄然卷起，专家提醒，不要盲目跟风】类似从明星名人开始的奇怪行为，有时候让人不知如何是好。谢霆锋倒不是会用什么噱头吸引流量的艺人，不会哗众取宠，用特殊的行为上热搜。但杜绝不了有些人会拿这些事情跟风，成为焦虑制者，带动一部分分辨能力极弱的人群当某种标准内卷。这阵“腰风” ，或者不如适可而止为好。