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很多人都相信 ， 古代人的身高比现代人高 ， 相信古代人的体力比现代人强 。 相信古代是纯绿色生活 ， 没有任何污染 ， 养生比现代社会好得多 。 其实这些观点是错误的 ， 古代人身高一定是要比现代人矮小很多 ， 这跟营养有很大关系 。 身体素质和身高增长的主要原因是饮食的改善 ， 食物丰富、多样性和优质蛋白的摄入 。 营养对于族群身高的影响是决定性的 。

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目前 ， 中国的人均肉蛋奶虽然已经高于世界平均水平 ， 但与欧美国家还有很大差距 。 所以 ， 请让美国人吃素吧 ， 中国人均肉类摄入还远低于发达国家 ， 要强壮国人体魄 ， 我们还要吃更多的肉！

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