心理咨询师刘延江|抑郁并非一个人的事：从家庭根源说起有人说

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有人说，抑郁症是21世纪的新癌症，严重地影响着我们的精神健康。
与其说它是一种病，不如说它是一个不速之客，侵占着你的空间，压在你的肩膀上，让你不能动弹。
抑郁症并非一个人的事，身边的人都会受它感染，让你不胜其烦，却又挥之不去。
一些研究指出，女人的抑郁症，大都与家庭关系有关，尤其夫妻关系；
而男人的抑郁症，却往往与工作有关，也许这是男主外、女主内的传统文化所造成的结果。

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男女有别，我见到的女病人，大都有十年八年的病历，问起她们为什么抑郁，她们大都斩钉截铁，肯定是夫妻问题。
要是夫妻出了问题，理应两人一同处理，但是这些女士们，却大都是孤军作战，一直靠药物维持。
其中一位妻子说，她知道自己无法与丈夫沟通，结果是自己单独一人去见辅导，一见就见了三年。
她与辅导员的沟通是越来越顺畅，但是与丈夫却是越更无话可说。
沟通是训练出来的，没有适当的渠道和养成习惯，很难自通。
问题是，很多丈夫都乐于把抑郁的太太交给专家处理，好像与自己没有关系，他们不知道，自己才是好的“特效药” 。
当然，面对一个满面愁容、提不起劲及情绪大起大落的同伴，绝非易事。
我见到很多患上抑郁症的妻子，丈夫看去竟然比她们更像病人。
夫妻是阴阳合并的太极图，发生在一个人身上的事，另一方又怎能幸免？
其实很多夫妻矛盾，都基于一些小事，只是一直没有好好处理，慢慢就滚成雪球。
下面是一些敏感地带，也许可供参考：
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三代冲突
这是典型的抑郁根源，新时代的妇女都希望丈夫以二人世界为重，但是大多数男人都离不开原生家庭。
所谓婆媳之争，其实争的就是这个男人。
有趣的是，有时上一代的人物已经不存在，但是夫妻的矛盾仍然继续，男人觉得女人无理，女人却始终没法原谅男人没有在人前（尤其男人的母亲面前）站在自己的一方。
很多持久的夫妻冲突，都会追溯到上一代的处理问题。
偏偏是在这紧张关头，很多男人都认为需要保持中立，那简直是要妻子的命！
我见过一个十分爱家的男人，他爱着家族内的每一个人，妻子却与他没完没了。
男人十分苦恼，不明白为什么没有人了解他的苦心，他不知道，爱是不能公平的，妻子必须觉得自己是万分宠爱在一身，否则不能罢休。