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10月8日
全国高血压日
一起聊聊
关于高血压的那些事

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什么是高血压？
高血压也被称为血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。
一般来说，在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
高血压会引起脑卒中、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。
年轻人，为什么你会有高血压？
据统计，我国有超过3亿的高血压患者，且近年来逐渐趋于年轻化。有数据显示，18岁及以上居民高血压患病率超过30%，其中，25-34岁年轻男性高血压的患病率高达20%以上。为什么高血压出现年轻化趋势？
遗传
资料显示高血压具有一定的遗传性，若父母均有高血压，其子女的高血压发生率可达46%；父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%；父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。
肥胖、超重
肥胖、超重也是青年高血压的重要成因。随着现代人们生活水平的提高，很多高脂肪高热量食物的摄入加之不爱运动从而引起肥胖，然而肥胖又容易导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高。
不良生活习惯
【年轻人|@年轻人：注意！高血压越来越多，出现这些症状速量血压】生活习惯、饮食习惯的改变是引发高血压的原因，大量饮酒、吸烟都可引发高血压。研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风。而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。
高盐饮食
现代人患高血压的常见因素中，高盐饮食位居首位。“盐”多必失，钠摄入量过多，会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高。
生活压力大
随着社会的发展，竞争越来越激烈，工作、生活的压力压的人们喘不过气，压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩、血压的升高，心脏负荷加重，从而成为引发高血压的原因。
运动减少
大多数年轻人的工作多以脑力劳动为主，工作时坐在电脑前的时间比较长，下了班也是以车代步，哪怕休息在家也喜欢上网玩游戏、追剧等，活动量非常小，长此以往，梨型、苹果型的身材就会与之相伴，这又为血压的升高埋下了隐患。

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出现这些症状时，速量血压
高血压被称为是“无声杀手”，高血压患者需要及早发现并尽早进行治疗。对于年轻人来说，出现这些症状需警惕高血压，应该尽快测量血压。