张晶晶说说美食|寒露之后多喝这汤，清香味美热量低，每天一碗，脸色红润气质绝佳( 二 ) 寒露之后多喝这汤

步骤3：把汆烫好的鸡肉、切好的胡萝卜、玉米、生姜、清洗干净的枸杞、红枣，放入锅里，倒入适量的水。
步骤4：盖上盖子，旺火煮沸之后，转为中小火，煲30分钟左右，焖5分钟。煲汤时，千万不要开盖，鸡汤的味道才香，不会有腥味。
步骤5：开盖之后，放食用盐，搅拌均匀，就可以喝汤了。这个时候的汤有鸡肉的香味，还有胡萝卜、玉米、红枣、枸杞的甜味，很好好。
【sourcehe温馨小贴士】1. 煲汤的姜要用老姜，可以祛寒暖胃，鸡汤提鲜无腥味。 2.鸡汤还可以放香菇，然后不要放玉米和胡萝卜。但是还要放红枣、枸杞、生姜。 3.煲鸡汤为什么要汆烫、汆烫可以把鸡肉的脏东西去掉，热锅不汆烫，鸡汤就有很多漂浮物。 4.煲鸡汤，要用小火，旺火容易溢出。
【张晶晶说说美食|寒露之后多喝这汤，清香味美热量低，每天一碗，脸色红润气质绝佳】煲鸡汤，你学会了吗？如果你也喜欢喝汤，寒露时节一定不要错过，暖胃进补，很好喝。期待你留言，分享你的观点。