血糖|【科普创新月】带您认识糖尿病( 二 ) 创新|胰岛素|运动|患者|控制

患者类型
监测频率
血糖控制差或病情危重者
4-8次/天
病情稳定或已达标血糖控制目标者
1-2天/周
胰岛素治疗起始阶段
5次/天
胰岛素治疗达标后
2-4次/天
口服药和生活方式干预者达标后
2-4次/周
血糖监测的时间点可以选择餐前/空腹、餐后2小时、睡前、夜间、运动前后；如出现低血糖症状或怀疑低血糖时应及时监测血糖。
药物注射方法
当口服降糖药物治疗已经不能有效控制血糖时，就需要借助胰岛素注射来控制血糖。下面让我们来学习一下如何正确规范的注射胰岛素。
胰岛素注射方法：

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胰岛素笔注射在患者皮下组织（成人90°垂直进针）

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正确捏皮方法：用拇指、食指和中指提起皮肤

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错误捏皮方法：整只手来捏起皮肤

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注射部位：腹部、大腿前外侧、上臂三角肌外侧、臀部

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注射时要注意注射部位需轮换
胰岛素的保存
未拆封的药物2℃-8℃冷藏保存，不能冷冻或日曝晒
已拆封的药物25 -30 ℃以下，室温使用可保存1个月
胰岛素注射用针头为一次性使用
重复使用针头的危害有：注射疼痛、皮下脂肪增生、注射部位感染、针头堵塞、影响药物的剂量和浓度、针头折断。
低血糖的预防
只要能正确掌握胰岛素笔的使用及注射方法，就能确保胰岛素药物治疗的最佳疗效，同时通过血糖监测、定时定量进餐、合理安排运动亦可有效避免低血糖的发生。
如出现心跳加速、头晕想睡、四肢无力、饥饿、恶心、呕吐这些症状需及时测血糖，当血糖≤3.9mmol/L时，记住两个“15” ，即：
“吃15g食物等15分钟”后复测血糖
快速升糖的15克含糖食物有：

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注：以上食品在发生低血糖时选择其一
如果血糖没有上升，就再进食一份15克碳水化合物。然后再等待15分钟后，再次检查您的血糖。如果血糖仍然很低，或出现意识昏迷，需即刻送医院救治。
特别提醒：如同时服用阿卡波糖的患者，预防或出现低血糖时，需要服用上述食物而不是糕点等其他碳水化合物，因为阿卡波糖会抑制多糖的分解，减慢碳水化合物的分解吸收，因此碳水化合物在这种情况下不能有效治疗低血糖。