朋友圈的第一杯奶茶，不如来杯蜂蜜柚子茶！朋友圈里小伙伴们纷纷在晒秋

文章图片
继秋分后，朋友圈里小伙伴们纷纷在晒秋天的第一杯奶茶、咖啡等等，让我想起，曾经的我也是非常喜爱喝奶茶的人，终于在胖了10斤的领悟中慢慢戒掉了它，改成了每天在办公室里喝蜂蜜水，变着花样喝蜂蜜。

文章图片
秋天秋风起，养生进补好时季，讲究的是“润” ，今天推荐的是蜂蜜柚子茶。
柚子富含维生素，尤其维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，可以美白养颜，蜂蜜中也是有180多种营养元素，特别适合天天需要对着电脑，脸色暗淡的白领女性。

文章图片
准备材料：柚子，蜂蜜，冰糖
1、柚子洗净用盐擦拭，然后再次清洗；
2、用刀把柚子皮削下来，里层的白色是苦的，所以要削薄一点，然后切成丝，放水里泡上十分钟，；
3、柚子肉把籽和筋膜去掉，剥成小块备用；
4、锅中放入清水、柚子皮和冰糖，煮10分钟左右；
5、这个时候加入柚子肉，调成小火熬煮，过程大概一个小时左右，期间要注意时不时的搅拌，避免糊锅，看到锅里水收干呈浓稠装就是可以了；
6、放凉后，加入蜂蜜搅拌均匀装罐，放入冰箱冷藏即可。

文章图片
#自制美食##美食分享##唯有美食不可辜负#
【朋友圈的第一杯奶茶，不如来杯蜂蜜柚子茶！】长时间的工作，午后舀上一勺加入温水冲泡，给自己一杯温暖又健康的蜂蜜柚子茶，缓解紧张，放松休闲片刻。