食星八|水果那么贵,不如吃它,维C之王,才2元1斤,用来包饺子超级香!


食星八|水果那么贵,不如吃它,维C之王,才2元1斤,用来包饺子超级香!
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导语:水果那么贵 , 不如吃它 , 维C之王 , 才2元1斤 , 用来包饺子超级香!
天天说水果里含有多少维生素C , 特别是备受推崇鲜枣 , 但是 , 万万没想到!维生素C含量之王竟然是青椒 。 比草莓柠檬的含量还高 , 价格更是比水果便宜多了 。
俗话说“好吃不过饺子 , 舒服不如倒着” , 可见饺子在大众人民心中的位置 , 每逢过年过节饺子都是重头戏 。 想想小时候 , 吃顿饺子那是奢侈品啊 , 现在人们的生活水平不断提高 , 饺子变成了家常便饭 。 今天我尝试了用青椒来包饺子 , 别有一番风味 。 一口一个 , 吃的是满口生香 , 家人都说 , 真不错!一起来看看详细的做法吧!
【青椒鸡蛋馅饺子】
食材:6颗青椒 , 1根胡萝卜 , 4个鸡蛋 , 500克面粉
详细步骤:
1.把青椒清洗干净 , 去蒂去籽 , 切碎 。
2.把切碎的辣椒装进纱布里 , 挤出辣椒水 , 装进碗里 , 用来和面 。
3.辣椒水边倒边搅 , 先用筷子搅成棉絮状 , 再用手揉成光滑面团 , 醒30分钟 。
4.把胡萝卜去皮清洗干净 , 切成碎末 , 4个鸡蛋打进碗里 , 搅散 , 锅里倒油烧热 , 打入鸡蛋液用筷子搅散炒熟 , 盛出 。 再加入少许油 , 把胡萝卜丁倒入 , 炒变色盛出 。 然后把炒好的鸡蛋和胡萝卜丁都倒入到青椒末里 。
5.调味:加入葱末 , 1勺蚝油 , 再来点十三香和香油增香 , 还需要倒入1勺熟油锁住水分 , 最后根据自己口味加盐 , 搅匀即可 。 把醒好的面团取出 , 放在撒有干粉的案板上 , 再揉5分钟左右 , 然后把揉好的面团搓长条 , 切成大小相等的剂子 , 把每个剂子搓匀 , 压扁 , 擀成中间厚边缘薄的面皮 。 如果怕麻烦 , 也可以买现成的饺子皮 。
6.取面皮 , 包上调好的馅 , 捏成自己擅长的形状 , 依次全部包完 。
7.饺子包完后 , 就开始煮饺子了 。 煮饺子就像一群活生生的白鸽子 , 煮至饺子浮起 , 就舀出开吃了 。
8.青椒鸡蛋馅的饺子吃起来香辣鲜甜很好吃 , 比普通食材做出来的饺子吃起来更有味道 。 满满的维生素 , 风味独特 , 这馅儿的饺子您吃过吗?