随着年龄的增长|别把中国老人扔在小次卧( 二 ) 随着年龄的增长

文章图片
厨房、卫生间、家务间、阳台等会接触到水的空间，需要特殊注意防滑，可以适当的铺设防滑脚垫等。

文章图片

文章图片
c.色彩搭配
老年人更喜欢清静，放松的色调，要避免喧嚣、鲜艳的色彩。整体空间中的颜色不宜过暗，过多，色调也不宜太过接近，地面与墙壁使用的色彩反差要明显一些，更便于老人在视线不清时做出区分。

文章图片

文章图片
d.尽量选择推拉门
空间中有条件的话，门尽量选择推拉式，选择上轨道或者下轨道嵌入地面的形式避免绊倒老人，开启后的门洞应大于80公分，方便老人拄着拐杖，拿着东西或者坐轮椅通行。推拉门的开门方式可以在发生意外情况时开启不受限制，尤其是卫生间内和淋浴房内要尽量避免内开门。

文章图片

文章图片
04.
家具选择
a.换鞋凳
换鞋凳对于老人住宅来说是一件非常容易实现也非常有必要的设计，老人弯腰不方便，换鞋系鞋带的过程坐在换鞋凳上会舒适很多，旁边还可以设置扶手，方便老人起身。

文章图片

文章图片
b.沙发选择
老人在选择沙发时要避免过低、过宽、过软。过低的沙发在起身落座的过程中会感到不适，久坐也会感到酸痛，所以沙发的座面高度大概在42-45公分左右，约等于小腿的高度最佳。

文章图片
座位过宽的沙发老人在坐的时候离靠背会有一定距离，背部缺少支撑，坐在沙发上不能起到放松的作用，反而会腰酸背痛，合适的宽度大概在48-60公分为佳，同时也可以为父母选择舒适的抱枕来缓解。沙发过于柔软的话老人在坐的时候容易重心不稳，太软的沙发难以保持脊柱的生理弧度，久坐的话会使背部肌肉紧张，导致腰部酸痛。

文章图片

文章图片
c.收纳简化不减量
收纳是老人逃不开的难题，他们可能永远无法理解断舍离，所以我们不要想如何让他们减少需求，而是应当通过合理的收纳设计让老人的生活变得更加科学方便。

文章图片
首先榻榻米一类的上翻门收纳可以完全抛弃，过于对老年人来说收起床垫爬上榻榻米去收拾东西，实在不现实。其次可以设计一些斗柜或者薄柜，便于老人给物品进行分类，常用的工具也可以规划进收纳系统，让家务变得更加便捷。

文章图片
d.床/床垫的选择
由于老人的身体机能下降，睡眠质量也会有所降低，合适的床和床品对于老人来说至关重要。很多老年人喜欢分床睡，将一张双人床置换成两张单人床，也是不错的选择，避免的相互打扰，同处一个空间也不会感到疏离。

文章图片

文章图片
老人在选择床垫的时候要根据自己的睡眠习惯来选择，软硬适中，透气，有合适的支撑非常重要。如果父母其中一方睡眠较轻的话，建议选择抗干扰性强的床垫，保证双方的睡眠质量。

文章图片

文章图片
05.
其他设施
a.安全扶手
老人生活的房间应适当设计安全扶手，扶手在设计时注意连续，老人身体舒展比较慢，适应能力较差，常常需要连续靠扶手前行，扶手的两端要设计圆滑下弯的形状，避免挂住衣服导致摔倒。扶手设计的位置可以是走廊的墙面，空间转角，需要弯腰起身的位置等。