爱喜聊生活美食|立秋后，早餐多给孩子做它吃，高蛋白易消化特鲜美，孩子一次能吃十几个立秋后

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立秋后，早餐多给孩子做它吃，高蛋白易消化特鲜美，孩子一次能吃十几个。
今年有些奇怪，虽然已经立秋了，但现在还在三伏中，很多朋友以为立秋后就是秋天了，能凉快点了，其实不然，真正的秋天要到秋分前后，立秋后只是早晚温差会加大，中午还是异常闷热，早晚感觉稍微凉快一些，这时候，我们更加要注意身体，因为秋天是肠胃道疾病的高发期。我们在饮食上要做出调整，多选择有营养，易消化的食物，来保护好自己的身体，尤其是小孩子更要注意气候冷暖变化，注意饮食卫生。我每天早起半小时，给我家小宝做些营养丰富，味道鲜美的早餐，虽然累点，但看着孩子体格强壮长高个儿，我快乐而满足。
今天给大家分享一款美味的早餐——海鲜云吞，非常适合小孩子，营养丰富，味道鲜美，做法还很简单，能满足孩子一上午的能量需求。这个季节，是大虾最便宜的季节，今天我买了一斤猪肉， 2斤大虾， 17块1斤，一半做菜吃，一半给孩子做虾仁馅云吞吃。这云吞可以一次性多包点，放入冰箱冷冻好，孩子什么时候想吃了，就给他下几个，特别方便。众所周知，大虾是蛋白质含量非常高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍，甚至十几倍，还含有丰富的牛磺酸、钾、碘、镁、磷等微量元素，还有维生素A等成分。可以增强人体的免疫力。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，常吃对提升人体的抗病能力是非常有效果的。立秋后，早餐给孩子做它吃，营养好味道鲜，常吃体格强壮长高个儿。
【爱喜聊生活美食|立秋后，早餐多给孩子做它吃，高蛋白易消化特鲜美，孩子一次能吃十几个】
【海鲜云吞】
主要食材：猪肉半斤，（一半留着炒菜，一半做馅) ，大虾一斤左右，我自己抓了2把，香菇2大把。紫菜适量，小虾皮适量，鸡蛋2个，馄饨皮买了4块钱，水淀粉适量。