铭记苦难，缅怀逝者——唐山大地震45周年 1976年7月28日3时42分

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1976年7月28日3时42分，是一串刻在脑海里、足以铭记一生的数字。

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公元1976年7月28日，中国北京时间3时42分53.11秒，东经118.1度、北纬39.6度，在距地面16公里深处的地球外壳，比日本广岛原子弹强烈约400倍的猛烈爆炸发生了。中国河北省唐山市丰南区一带突然发生里氏7.8级强烈地震， 23秒钟后，唐山被夷成废墟， 682267间民用建筑中有656136间倒塌和受到严重破坏， 242769人死亡， 164851人重伤， 4204个孩子成了孤儿。直接经济损失达30亿元人民币以上。地震罹难场面惨烈到极点，为世界罕见。

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【铭记苦难，缅怀逝者——唐山大地震45周年】中国首都北京摇晃不已，天安门城楼高大的梁柱痉挛般地''嘎嘎''作响。从渤海湾到内蒙古、宁夏，从黑龙江以南到扬子江以北，这一华夏大地的人们都感到了异乎寻常的摇撼，一片惊惧。
凌晨四点三十分。中国国家地震局收到南京、兰州、昆明等十个台的报震急电，其中六个台给出震级，但数据彼此悬殊甚大，有的定在八级以上，有的定在七级以下。至于震中只有粗略的“北京附近”的估计。
河北唐山大地震-地裂缝隙

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古今中外，每一次巨大的自然灾难都是以更大的历史进步作为补偿的。唐山大地震使唐山人民付出了惨痛的代价，但却给全人类带来宝贵的精神财富。我们的精神永存。
地震虽然可怕，但是只要我们提前做好应灾准备，未尝没有生还的希望。
家中应常备的防震物资：
1、水每人每天至少需储备3.8升的水，并按此标准一次准备够72小时的水。
2、食品按照自己的食量计算准备好易储存食品，比如无盐饼干、全麦麦片等等。
3、应急手电和备用电池这些东西会让你在遇到灾害的时候提供良好的帮助。
4、急救箱当你在灾害中受伤了，这个急救箱可以暂时解决你身体状况。
5、哨子这个东西很关键，如果你所处的地方不易被人发现，这个时候你就可以吹响哨子，让救援队能够及时的发现你。
6、保暖衣物当你受到灾害时，身体无法进行自由活动，随着救援时间的推移，身体的热量会明显下降，所以保暖衣物也是不可少的。
不论遇到何种灾难，我们都应该坚强的面对灾难，不主动放弃自己。只要大家团结，互帮互助，任何一个大的灾难在我们的面前都会变得很小。而每一个小小的帮助，在我们的大家庭中都会变成爱的海洋。
在此我们应该真挚的缅怀那些在灾害中逝去的人，致敬重生！
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